Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Почему подмышки устраивают саботаж

Если у тебя мокрые подмышки не после бега, а после обычного разговора, совещания или фразы «можно вас на минутку?», поздравляю: твое тело давно работает в жанре психологического триллера. И не надо делать вид, что это просто «жарко». Жарко — это в сауне. А когда платье выдаёт мокрый круг через пять минут после выхода из дома, речь уже не о погоде. Речь о нервной системе, которая живёт так, будто за тобой круглосуточно кто-то гонится. Пот сам по себе не враг. Нормальный пот — это скучная физиология, тело охлаждается, живёт, функционирует, никого не спрашивает. Но бывает другой пот — тот, который появляется не от температуры, а от внутреннего «ой, сейчас облажаюсь». И вот он уже пахнет не свободой, а тревогой, самокритикой и привычкой всё держать под контролем. Подмышки в этой истории — вообще отдельный театр. Они очень любят реагировать там, где женщина пытается быть идеальной, не волноваться, не краснеть, не потеть, не ошибаться и желательно ещё улыбаться как с обложки. То есть, пример

Если у тебя мокрые подмышки не после бега, а после обычного разговора, совещания или фразы «можно вас на минутку?», поздравляю: твое тело давно работает в жанре психологического триллера.

И не надо делать вид, что это просто «жарко». Жарко — это в сауне. А когда платье выдаёт мокрый круг через пять минут после выхода из дома, речь уже не о погоде. Речь о нервной системе, которая живёт так, будто за тобой круглосуточно кто-то гонится.

Пот сам по себе не враг. Нормальный пот — это скучная физиология, тело охлаждается, живёт, функционирует, никого не спрашивает. Но бывает другой пот — тот, который появляется не от температуры, а от внутреннего «ой, сейчас облажаюсь». И вот он уже пахнет не свободой, а тревогой, самокритикой и привычкой всё держать под контролем.

Подмышки в этой истории — вообще отдельный театр. Они очень любят реагировать там, где женщина пытается быть идеальной, не волноваться, не краснеть, не потеть, не ошибаться и желательно ещё улыбаться как с обложки. То есть, примерно, никогда. Чем сильнее ты стараешься выглядеть собранной, тем активнее тело может устраивать тебе маленькие предательские спецэффекты.

И да, дезодорант тут — не спасатель, а декорация. Он может приглушить запах, но не отменяет тот факт, что внутри у тебя уже давно идёт не жизнь, а режим «тревога, контроль, не провались». А если добавить сюда почки, то становится ещё интереснее: в телесной логике они очень чувствительны к страху, напряжению и ощущению небезопасности. Когда психика постоянно сжимается, тело начинает отвечать по-своему. У кого-то это отёки, у кого-то тяжесть, у кого-то тот самый аромат «я держалась из последних сил».

И вот тут случается самый неприятный момент. Женщина начинает бороться не с тревогой, а с мокрыми пятнами. Не с внутренним напряжением, а с дезодорантом. Не с жизнью в постоянной мобилизации, а с футболками.

Сюрприз: футболки не виноваты.

[video]b17_167891_wpcizqso9e[/video]

Если у тебя подмышки выдают нервную систему быстрее, чем ты успеваешь сказать «всё нормально», это не повод для стыда. Это повод перестать притворяться, что тело у тебя железное, а нервы — декоративные.

Автор: Панина Ирина Николаевна
Психолог, Анти Стресс

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru