Так как же стать хозяйкой своей жизни — искусной повелительницей собственной реальности? Знаете, а это ведь и есть настоящее искусство: проживать жизнь в полную силу, а не коротать деньки, бормоча себе под нос что-то многообещающее про «завтра» или «когда-нибудь». И сегодня мы вместе с вами попробуем в этой статье этим искусством проникнуться и овладеть.
Я — Княженика. Подиумная писательница, член Союза писателей России, спикер TEDx, автор книг по психологии созидания.
И пусть наше путешествие начнется с первого шага...
Шаг 1. Определи, чего ты хочешь - и следуй плану неукоснительно.
Первый и самым важный секрет того, как стать хозяйкой своей жизни - это пресловутая фокусировка, умение сосредотачиваться на своих целях и на том, что ты в реальности хочешь заполучить.
Сколько времени сегодня вы держали фокус на своих мечтах?
Приковать все свое внимание к своим мечтам — это первый постулат Новой Жизни.
Сколько времени в день вы сегодня уделили своим мечтам и целям? Возвращались ли вы к ним с улыбкой мысленно - или были слишком сосредоточены на бытовых вопросах?
ПОМНИТЕ - МЕЧТАМ ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО НАШЕ ВНИМАНИЕ!
Они так любят, когда мы лелеем их…
Расфокусировка — это настоящий бич современного человека! Кажется, будто мир, который призван помогать нам в достижении целей и стать нашим союзником, словно нарочно отводит нас подальше от желаемого, подсовывая нам то и дело разные мелочи и расставляя на нашем пути коварные отвлекающие ловушки.
Искусство сосредоточения
И самое важное здесь - держать фокус на своей мечте. Когда утром, едва встав с постели, ты незамедлительно берешь свой блокнот и сверяешься со списком своих глобальных целей — на неделю, месяц и на год.
Фокусировка на мечтах - искусство для нас новое. Зачастую утром люди если и сверяются, то лишь с ежедневником, в который вписаны самые обычные, бытовые дела — забрать платье, отвезти сумку, позвонить кому-то. В ежедневник вписываются встречи, тренировки и — в лучшем случае — время для медитации и духовных практик.
А что касается той самой глобальнейшей цели — то она так и остается записанной лишь только в блокноте желаний, и фокусировки каждый день на ней не происходит. И день проходит за днем, круговорот бытовых дел отнимает, кажется, все силы… И вот вы уже благополучно (и со вздохом легкого сожаления) переносите свою желанную и такую простую цель из одного новогоднего списка с другой.
И самая сладкая цель — стать хозяйкой собственной жизни, истинной повелительницей своей реальности — может сдвинуться на долгие годы…
Но этого бы не произошло, если бы вы разделили мечту на части — и каждую из этих частей вы вписали бы в свой календарь, так, чтобы мозг ваш наглядно видел, как вы доберетесь до сладкого финиша.
Шаг 2. Приучи мозг верить в твой триумф
Мозг часто не помогает нам в осуществлении наших задач по простой причине — он попросту не знает, как это делается.
Вы его к этому не приучили.
Не создали для себя историю череды успехов и побед — пусть маленьких, пусть личных, но все же побед с нуля.
Мозг попросту не знает пути, который ему нужно пройти из точки А (полный ноль) в точку Б (окончательная победа).
И даже если вы уже проходили некие тренинги и расписывали цель по частям и кусочкам, то что же происходило потом? Эта подробно расписанная цель так и оставалась всего лишь записью в вашем блокноте или ноутбуке.
А все потому, что мозг не имеет позитивного опыта, на который он смог бы опереться.
Наш мозг, как вы знаете, обожает опираться на прошлое — на опыт, на ситуации, из которых, как он думает, были извлечены уроки.
Неприятных ситуаций у большинства людей в прошлом предостаточно. А вот истории побед и свершений — практически нет. В основном это очень короткие яркие вспышки — защита диплома, выписка из роддома, спортивные состязания или первые свидания…
Что, если ты сейчас качаешь головой и тихо говоришь: «Но что же мне делать, если нечего толком вспомнить? Что, если всю свою жизнь я лишь мечтала, планировала, желала и ставила цели — но фактически у меня нет достижений, на которые я могу с гордостью опираться?»
Я отвечу тебе, моя дорогая, что это хорошая новость — ведь это значит, что твой мозг не имеет опыта проигрышей! Да, опыта выигрыша у него нет — но и опыта провалов тоже, а это значит, что у каждой из нас есть неоспоримое преимущество. Преимущество не перед другими — а в своих собственных глазах.
Ты же помнишь, что истинная хозяйка своей жизни никогда не сравнивает себя с другими?
У нее попросту нет на этой времени — она настолько сосредоточена на своих целях, задачах, желаниях, что жизни других людей представляют для нее лишь поверхностный интерес.
Искусство быть хозяйкой своей жизни в том, что истинная повелительница своей реальности сравнивает себя только с самой собой в прошлом — и никогда не забывает себя похвалить!
Дивное танго фокусировки в обнимку с похвалой себя поистине творит чудеса!
И мы продолжаем нашу беседу о том, как стать хозяйкой своей жизни, в новом выпуске подкаст-шоу "Тайный дневник Подиумной Писательницы" — присоединяйтесь к нам в Дзене уже сейчас!
У вас все непременно получится!
Окрыленная вашими успехами,
Княженика.
P.S. Если хотите погрузиться глубже в эти размышления, то свежие статьи из моей авторской колонки "Шарм От Кутюр" для вас:
Для тех из вас, кто ищет сильную опору не только в словах, но и в состояниях, я создаю авторские медитативные этюды на RuTube — мощные инструменты для управления внутренним ресурсом.
А для тех из вас, кто уже готов превратить свою жизнь в настоящий бестселлер, я оставила подсказки в моих книгах:
💫Книга «БЛОГОПОЛУЧИЕ» — тот самый учебник по цифровой харизме. Твой пропуск в мир высокого влияния.
💫Для тех, кто на старте создания своей творческой империи - "НАСТОЛЬНАЯ КНИГА ТВОРЧЕСКОГО ЧЕЛОВЕКА". Эта книга - ваш карт-бланш на право быть яркими, громкими и невыносимо талантливыми.
__________________________________________________________________
Подпишитесь на канал КНЯЖЕНИКА | Писательница | Модель, чтобы первыми получать новые нейронастройки и главы из жизни Подиумной Писательницы🤍 До встречи в новых эпизодах!
Архив всех статей на русском и английском языках и избранных рукописей Княженики на Teletype: [Kniazhenika | Jina Slova]
Jina Slova | Podium Writer | Member of the Russian Writers' Union | TEDx speaker | Founder of JINA SLOVA — global brand | Author of The Digital Charisma on Amazon
Explore my Original English Edition on Amazon: [The Digital Charisma by Jina Slova]
Discover the Archive on Teletype: [Kniazhenika | Jina Slova]