В конце апреля Центр йоги и аюрведы «Керала» принял участие в ежегодной конференции Йога Журнала – одном из крупнейших событий в мире йоги, объединяющем преподавателей, практиков и экспертов в области здоровья и осознанного образа жизни. Спикерами, представившими центр, стали главный врач центра Мохаммедали Палассери и преподаватель йоги и медитации Киран Равикумар.
Внимание к себе
«Где внимание, там энергия» - так звучала тема конференции в этом году. Однако, с точки зрения аюрведы, человек – это холистическая система тела, ума и духа, а значит, в работе с энергией физическое тело не менее важно, чем тренировка концентрации. Поэтому доктор Мохаммедали прочитал всеобъемлющую лекцию о важности внимательного отношения к телу, режиму, питанию и панчакарме – традиционной аюрведической системе очищения и восстановления организма.
Мохаммедали Палассери стоял у истоков развития аюрведы в России и ведет прием здесь с 1996 года. В его профессиональной биографии сочетаются классическое индийское аюрведическое образование, полученное в Коттакале, диплом врача современной медицины РУДН, ординатура по кардиологии и степень кандидата медицинских наук. Это важно, ведь опыт проживания в стране и погружение в официальную систему здравоохранения позволяют ему оптимально адаптировать аюрведические методы под ритм жизни и климат Москвы.
Внимание как практика медитации
Еще одним событием конференции стала практика гонг медитация по чакрам и йога нидра от преподавателя йоги Кирана. Он дополнил основную методику - фокус и переключение внимания по чакрам – энергией звуков гонга. Его вибрации оказывают гипнотическое воздействие на мозг и сознание, что помогает отключиться от мыслей и глубже погрузиться внутрь себя.
Путь Кирана в йогу начался со спорта: он чувствовал, что силовые тренировки развивали выносливость, но не давали ощущения внутреннего баланса. Обратившись к традициям своей родины, он постепенно пришел к пониманию, что именно йога позволяет одновременно укреплять и физическую силу, и ментальную. Преподавательскую деятельность Киран ведёт с 2016 года, а в 2018 году прошёл 500-часовой курс Yoga Alliance. Сегодня он работает в направлениях хатха-йоги, аштанга-виньяса-йоги и детской йоги.
Для центра Керала участие в конференции Йога Журнала стало еще одной возможностью поделиться с практикующими своими знаниями и ценностями. Вы всегда можете получить консультацию и план лечения от аюрведического доктора в центре Керала, но куда важнее внимательно относиться к себе и своей повседневной жизни, ведь где внимание – там энергия.