🎤 Выпуск # 2: Средства женской гигиены: как выбрать безопасный состав. В чем разница между органическими и синтетическими прокладками?
👩🏼⚕️Я как специалист, хочу заострить ваше внимание на выборе органических средств гигиены. В моей практике было немало случаев, когда раздражения и молочница лечились не только сменой питания, нутрицевтиками и подбором нижнего белья, но и простым отказом от синтетики.
🙋🏼♀️ Женское здоровье и вред синтетических прокладок из масс-маркета:
🔔За всю жизнь женщина использует около 11 000 прокладок. Если это обычный масс-маркет, то организм годами подвергается накопительному воздействию пластика, нефтехимии и токсичных диоксинов.
💧Слизистая вульвы не имеет защитного барьера и обладает большой всасывающей способностью. Это означает, что любая химия с поверхности прокладки попадает напрямую в ваш кровоток, влияя на местный иммунитет и гормональный фон.
🙋🏼♀️Давайте разберем, переход на органические прокладки: почему хлопок - это не маркетинг, а базовая поддержка женского здоровья.
___________________________________
⚠️ Состав и потенциальные минусы синтетических прокладок:
1️⃣ Синтетический верхний слой (полипропилен/полиэтилен) - это перфорированная полиэтиленовая пленка (сетка). Несмотря на мягкость, это не хлопок, а мелковолокнистый пластик, который создан для того, чтобы быстро пропускать жидкость внутрь и не выпускать обратно.
▪️МИНУС: раздражение и молочница скрытые причины в вашей гигиене, так как мелковолокнистый пластик не пропускает воздух и провоцирует рост бактерий.
___________________________________
2️⃣ Абсорбирующий слой (SAP) - химические гранулы, превращающие жидкость в гель.
▪️МИНУС: могут пересушивать слизистую, вызывая микротрещины, зуд и аллергические реакции.
__________________________________
3️⃣ Хлорное отбеливание - что бы прокладка была белой, целлюлозу отбеливают хлорсодержащими веществами. В процессе выделяются диоксины крайне токсичные побочные продукты.
▪️МИНУС: диоксины являются эндокринными деструкторами. Даже в микродозах при длительном контакте они могут влиять на гормональный фон и снижать местный иммунитет.
__________________________________
4️⃣ Отдушки и красители - используются для маскировки запаха и красивого дизайна.
▪️МИНУС: являются частой причиной дерматита, зуда и раздражения.
_________________________________
5️⃣ Клей - синтетический термопластичный полимер.
▪️МИНУС: в клее могут содержаться следы фталатов или растворителей. При нагреве от тела эти вещества могут контактировать со слизистой.
_________________________________
✅ Как выбрать прокладки без хлора и диоксинов для защиты организма. В чем преимущество органических прокладок.
🔔 Главное отличие в том, что органические бренды производят прокладки из 100 % сертифицированного хлопка.
🔔 В них полностью отсутствуют пластик, SAP, пестициды и синтетические добавки. Они безопасны для чувствительной кожи и имеют международные сертификаты качества (например, GOTS).
_________________________________
👩🏼⚕️ Разберем состав органических средств женской гигиены:
1️⃣ Верхний слой: 100% органический хлопок, который непосредственно соприкасается со слизистой.
✅ Плюсы: хлопок сертифицирован стандартами GOTS (Global Organic Textile Standard). Это гарантия того, что при его выращивании не использовали пестициды, гербициды и синтетические удобрения. Он гипоаллергенен, позволяет коже дышать и не вызывает раздражения.
_________________________________
2️⃣ Впитывающий слой: целлюлоза без хлора (Fluff Pulp) - вместо синтетических гранул-абсорбентов (SAP), которые превращают жидкость в гель, здесь используется распушенная древесная целлюлоза.
✅ Плюсы: целлюлоза проходит кислородное отбеливание (метод TCF - Totally Chlorine Free). Полное отсутствие хлора гарантирует отсутствие диоксинов.
__________________________________
3️⃣ Нижний слой: биопласт из кукурузного крахмала - защищает белье от протеканий. В обычных прокладках это полиэтилен.
✅ Плюсы: в отличие от полиэтилена, мембрана из кукурузного крахмала удерживает жидкость, но пропускает воздух. Нет перегрева и нет условий для размножения патогенной флоры.
__________________________________
4️⃣ Клей на основе натуральных смол - вместо агрессивного термоклея используются безопасные адгезивы, аналогичные тем, что применяются в пищевой промышленности.
✅ Плюсы: даже если микрочастицы клея останутся на белье и позже попадут на кожу, они не вызовут раздражения и аллергии.
___________________________________
- 4 важных преимущества использования органических средств женской гигиены:
* Натуральные материалы не меняют кислотность влагалища, сохраняя полезную флору (лактобактерий).
* Снижение температуры в зоне промежности всего на 1-2 градуса (по сравнению с пластиковыми прокладками) останавливает рост патогенной флоры.
* В органической продукции нет химических ароматов, а значит, нет фталатов, которые могут всасываться через слизистую и влиять на репродуктивную функцию.
* Нет токсической нагрузку на организм
⚠️ ВАЖНО: основной разбор состава средств женской гигиены представлен выше,но он может менять в зависимости от фирмы и производителя.
__________________________________
🔬Исследование: проанализировали 16 коммерческих гигиенических прокладок и 7 ежедневных, продаваемых в Южной Африке, на содержание 20 эндокриноразрушающих химикатов (фталаты, парабены, бисфенолы).
•Все образцы содержали по крайней мере 2 таких вещества; чаще всего фталаты обнаруживались в тампонах, а бисфенолы в прокладках. При длительном использовании это потенциально может влиять на репродуктивное здоровье и риск онкологических заболеваний.
✍🏻 Источник:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41666673/
__________________________________
🔬Исследование: проанализировали 30 тампонов 14 торговых марок, на содержание 16 металлов, включая свинец, кадмий, мышьяк, хром, ртуть и др.
•Во всех образцах обнаружили токсичные металлы; особенно выделялись повышенные уровни свинца, кадмия и мышьяка, которые не имеют «безопасного» порога воздействия.
✍🏻Источник:
www.niehs.nih.gov/news/facto...
__________________________________
👩🏼⚕️ Виктория Ларионова - дипломированный интегративный клинический нутрициолог; специалист по прегравидарной подготовке. Нутрицевтическое сопровождение беременных женщин, студент медицинского факультета!
🌐 Мои проекты и соцсети
📩 Хроники нутрициолога в Telegram:
⚠️ Дисклеймер: Данный материал носит исключительно информационный и общеобразовательный характер. Информация не является медицинской консультацией и не может быть использована для самолечения. Публикация не содержит спонсорских материалов и не является рекламой каких либо компаний. Перед применением любых рекомендаций или препаратов обязательна консультация специалиста.
#хроникинутрициолога #медицина #ВикторияЛарионова #витамины #нутрицевтики #нутрициолог