? 🌿 Отметьте по 1 баллу за каждый пункт, если узнаёте себя: — после умывания хочется сразу нанести крем, потому что кожу начинает стягивать; — то появляются, то проходят покраснения, высыпания или чувствительность; — после недосыпа или стресса кожа выглядит «уставшей»; — лицо стало выглядеть менее свежим и сияющим, даже с уходом; — к середине дня появляется ощущение сухости и дискомфорта; — привычный уход будто перестал давать тот самый эффект; — кожа реагирует на кондиционеры, отопление, перелёты или смену погоды; — периодически появляется ощущение, что коже не хватает восстановления и комфорта. Результаты: 0–2 балла Защитный барьер кожи, вероятнее всего, находится в комфортном состоянии. Сейчас важно поддерживать баланс микробиома и не перегружать кожу агрессивным уходом. 3–5 баллов Кожа начинает сигнализировать о снижении защитных функций. Часто именно в этот момент появляются реактивность, обезвоженность и ощущение, что уход перестал «работать». 6–8 баллов Коже может быть нео