Ох, милые мои, здравствуйте! Сегодня у нас тема про глаза. Про то, как я чуть не ослепла по собственной глупости. И про то, как вовремя сходила к врачу и всё исправила.
Кошка Маня сегодня сидит на подоконнике и смотрит в окно. У неё со зрением всё в порядке — она видит каждую птичку за сто метров. А вот у меня... В общем, садитесь, расскажу.
Как я стала плохо видеть
Всё началось незаметно. Сначала я думала, что это очки запотели. Потом — что линзы грязные. Протирала, протирала — а толку ноль.
Потом стала замечать, что буквы в книжке расплываются. Особенно вечером. Я думала: «Устала, глаза напряглись. Отдохну — пройдёт».
Не прошло.
Стала видеть «мушки». Такие чёрные точки, которые летают перед глазами. Я думала — мошки залетели. Ловила их руками. Маня смотрела на меня как на сумасшедшую.
Потом добавились «вспышки». Как будто молния ударила сбоку. Я сначала пугалась, думала — проводка замкнула. А это в глазах.
И вот однажды я смотрела в окно и заметила, что правый глаз видит всё как будто через пелену. Как будто кто-то повесил занавеску.
Тут я испугалась.
— Маня, — говорю. — Кажется, у меня проблемы.
Маня подошла, посмотрела мне в глаза и мяукнула тревожно. Она чувствует, когда что-то не так.
Поход к окулисту
Я записалась в поликлинику к окулисту. Бесплатно, по ОМС. Ждала неделю.
Пришла. В кабинете — женщина средних лет, в белом халате, с таким прибором на голове.
— Здравствуйте, Мария Петровна. Садитесь.
— Доктор, — говорю. — Я плохо вижу. Правым глазом. Как будто пелена.
— Сейчас посмотрим, — говорит.
Проверила таблицу. Сказала: «Садитесь к аппарату».
Я села. Она посветила в глаз ярким светом.
— Мария Петровна, — говорит. — Вы когда последний раз были у окулиста?
— Давно, — говорю. — Лет пять назад.
— А зрение когда начало ухудшаться?
— Месяца два назад. Думала, очки протереть.
Она покачала головой.
— У вас предпосылки к отслоению сетчатки. На правом глазу.
— Что? — испугалась я. — Это серьёзно?
— Да, — говорит. — Если вовремя не начать лечение, может отслоиться полностью. Тогда — операция, и не факт, что зрение вернётся.
У меня сердце ёкнуло.
— А сейчас что делать?
— Сейчас будем лечить лазером. Бесплатно, по ОМС. Укрепим сетчатку. Если поможет — операция не понадобится.
— А если не поможет?
— Тогда операция. Но лазер — это тоже операция, но малотравматичная. Не бойтесь.
Я вышла из кабинета. Ноги дрожали.
Что я узнала про глазные болезни
После того случая я изучила вопрос. Теперь делюсь с вами. Чтобы вы не доводили до такого, как я.
1. Самые частые глазные болезни у пенсионеров
Катаракта — помутнение хрусталика. Глаз видит как через мутное стекло. Лечится только операцией — заменой хрусталика на искусственный. Бесплатно по ОМС. Симптомы: затуманивание зрения, блики от фар, трудности с чтением.
Глаукома — повышение внутриглазного давления. Может привести к слепоте из-за повреждения зрительного нерва. Лечится каплями, лазером или операцией. Бесплатно по ОМС. Симптомы: радужные круги вокруг источников света, сужение поля зрения, боли в глазу.
Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) — поражение центральной части сетчатки. Человек перестаёт видеть центр картинки. Симптомы: искажение прямых линий, тёмное пятно в центре.
Отслоение сетчатки — это когда сетчатка отделяется от сосудистой оболочки. Без лечения — слепота. Симптомы: вспышки света, чёрные мушки, пелена перед глазом.
2. Как бесплатно проверить зрение пенсионеру
По ОМС можно проверить зрение бесплатно в поликлинике по месту жительства. Что входит:
— Проверка остроты зрения (таблица).
— Измерение внутриглазного давления (глаукому проверяют — это важно!).
— Осмотр глазного дна (окулист смотрит сетчатку).
— Подбор очков (по назначению врача — бесплатно, но сами очки за свой счёт).
Для пенсионеров старше 70 лет диспансеризация включает обязательный осмотр окулиста раз в год. Не пропускайте!
3. Что такое ОМС при глаукоме и катаракте
Лечение глаукомы и катаракты по ОМС — бесплатное. Включает:
— Консультацию окулиста.
— Обследование (измерение давления, поля зрения, осмотр глазного дна).
— Капли (некоторые — бесплатно, по рецепту).
— Лазерное лечение (бесплатно, по показаниям).
— Операцию (замена хрусталика при катаракте — бесплатно).
Есть нюанс: хрусталик для замены — бесплатный, базовый. Если хотите хрусталик получше (с астигматическими или мультифокальными свойствами) — придётся доплатить. Цена — от 30 000 до 150 000 рублей. Но базовый хрусталик дают бесплатно.
4. Где делают операции бесплатно
Операции по ОМС делают в государственных глазных клиниках, при крупных больницах и в специализированных центрах.
Как попасть:
— Прийти к окулисту в поликлинику.
— Получить направление на операцию (если нужна).
— Ждать своей очереди. Обычно от 1 до 6 месяцев в зависимости от региона и сложности.
Совет: если операция нужна срочно (например, началось отслоение сетчатки) — в очереди не ждут. Направляют в стационар или в офтальмологический центр экстренно.
5. Что я сделала
Я согласилась на лазерное лечение. Мне укрепили сетчатку. Процедура длилась 15 минут. Я сидела в очках, смотрела на свет, ничего не чувствовала. Только немного щипало.
После лечения сказали: глаза не тереть, не поднимать тяжести, не наклоняться резко. Месяц покоя.
Я выполняла всё. Маня лежала рядом, смотрела на меня с сочувствием.
Через месяц — проверка. Сетчатка укрепилась. Отслойки нет. Пелена прошла.
Доктор сказала: «Мария Петровна, вы вовремя пришли. Ещё бы месяц — и была бы катастрофа».
Я выдохнула.
Теперь я каждый год хожу к окулисту. И вам советую.
Полезный блок: как сохранить зрение
1. Какие витамины нужны глазам
— Витамин А (морковь, тыква, печень, яйца). Помогает видеть в темноте.
— Лютеин (шпинат, капуста, кукуруза, яйца). Защищает сетчатку от повреждений.
— Черника (содержит антоцианы). Улучшает кровообращение в глазах.
Я теперь ем морковку с маслом (витамин А усваивается с жирами), добавляю шпинат в суп (соседка выращивает на огороде), пью черничный чай (сушёную чернику продают на рынке).
2. Простые упражнения для глаз
Мне окулист показала гимнастику для глаз. Делаю каждый день по 5 минут. Помогает глазам отдыхать.
Упражнение 1 (вращение)
Сядьте, закройте глаза. Повращайте глазными яблоками в одну сторону, потом в другую. Медленно. По 10 раз.
Упражнение 2 (близко-далеко)
Смотрите на палец у носа. Потом переведите взгляд вдаль — на дом напротив или на облако. Повторите 10 раз.
Упражнение 3 (чередование открыть-закрыть)
Крепко зажмурьтесь на 5 секунд. Потом широко откройте глаза на 5 секунд. Повторите 10 раз.
3. Чего нельзя делать, если у вас проблемы с сетчаткой
Если у вас уже есть предпосылки к отслойке сетчатки — врачи запрещают:
— Поднимать тяжести больше 5 кг.
— Резко наклоняться (например, мыть полы).
— Прыгать, бегать, заниматься боксом, трясти головой.
— Сидеть вниз головой (йога, упражнения для шейного отдела — осторожно!).
Я теперь тяжести не таскаю. Маню на руках не ношу. Полы мою шваброй, а не на коленях.
Что я поняла
Глаза — это не шутки. Если что-то не так — не терпите. Не думайте «само пройдёт». Идите к врачу. Бесплатно, быстро, без очередей (почти без очередей).
Лучше провериться и услышать «всё нормально», чем пропустить начало болезни и потом лечиться операцией.
Я теперь каждый год хожу к окулисту. И вам советую.
Интрига
Врач посмотрела на мои результаты. Улыбнулась.
— Мария Петровна, — говорит. — Всё хорошо. Сетчатка укрепилась. Но есть один момент.
— Какой? — насторожилась я.
— Вам нужна операция по замене хрусталика. На левом глазу — начинается катаракта.
— Операция? — я испугалась. — Это страшно? Больно?
— Не страшно, — говорит. — Делают под местной анестезией. Капают капли, глаз не чувствует. Вся процедура — 15 минут. На следующий день вы уже видите.
— А где делают? Бесплатно?
— Бесплатно, по ОМС. В нашей больнице. Хотите, я вам покажу, как это работает?
— Как покажете?
Он достал с полки журнал. Открыл на странице с фотографиями.
— Вот, — говорит. — Посмотрите. Это женщина, которой мы сделали операцию в прошлом месяце.
Я посмотрела. На фото — женщина. Примерно моих лет. Счастливая, улыбается. Рядом — её кот.
— Это она до операции? — спрашиваю.
— Это она после, — говорит. — А вот до.
Перевернул страницу. Там — то же лицо, но взгляд мутный, печальный.
— Видите разницу? — спрашивает.
— Да, — говорю.
— Мария Петровна, эта женщина не видела правым глазом 10 лет. После операции — видит отлично. Читает, вяжет, смотрит телевизор. Живёт полноценной жизнью.
— И вы говорите, что у меня будет так же?
— Лучше, — говорит. — Вы пришли вовремя. Катаракта только начинается. Операция пройдёт легко.
Я посмотрела на фото женщины. На её счастливые глаза. На кота рядом.
— Доктор, — говорю. — Давайте делать.
Он выписал направление.
А перед самой операцией случилось кое-что ещё.
Что именно?
Не пропустите завтрашнюю серию!
А сейчас — я пойду. Мне надо капли для глаз покапать и кошку Маню покормить. Она, кстати, тоже на операцию со мной напрашивается. Говорит, присмотрит.
Целую,
Ваша Мария Петровна.