При работе с клиентами, да и вообще в жизни, я часто встречаю людей, у которых вся жизнь выстроена вокруг чего-то или кого-то одного.
Обычно это партнер, муж/жена, ребенок, родитель, работа, обучение. Все ценности и опоры человека выстроены вокруг этого «объекта». Все ресурсы идут на его поддержание. Почти все время, внимание, силы и деньги сосредоточены на этом.
Часто так делают женщины. Они растворяются в семье, ставят на пьедестал ребенка и/или мужа, родителя или работу. А сами оставляют себе место «на задворках» своей жизни, живя по остаточному принципу. Это значит: «сколько останется, то можно и мне взять», ну а «если не останется, то и не надо».
Вся жизнь сосредоточена вокруг этого. Но вот нередко тогда случается так, что женщина теряет эту свою единственную опору и самую главную ценность:
- Ребенок вырастает и больше не нуждается в родителе в таком объеме, либо уезжает из дома.
- Муж изменяет, уходит, умирает.
- С работы увольняют или происходит выгорание и разочарование, обесценивание и конфликт, и человек сам вынужден уйти.
И тогда мир человека, который был выстроен вокруг этой одной опоры, рушится. Он теряется в этой жизни.
«Как же так!?» «Ведь я так старался/сь, столько вкладывал/а!»
И наступает кризис. Кризис смысла жизни, кризис идентичности.
«Как же жить теперь?» «Куда теперь себя направлять?» «Я же теперь никому не нужен/а».
Потерянность, ступор, отчаяние, жизнь теряет смысл, а человек опору.
Нет. Это не конец. Это начало. Начало возвращения к себе.
Это период нужно пережить. Да, потребуется время и силы. Теперь все свое время и силы придется вложить и потрать на себя. Чтобы перестроить себя и свою жизнь заново. Уже, основываясь на своих истинных ценностях. Став ее центром и источником.
Снять с пьедестала всех и все другое, заняв «трон» и «пульт управления».
Чтобы не происходило краха, важно, чтобы в жизни было много опор и ценностей.
✔️Какой бы любимой и классной ни была семья, важно, чтобы были и друзья, знакомые по интересам. Не только друзья мужа/жены, но и свои.
✔️Какой бы любимой и важной ни была работа, должны быть еще и увлечения, хобби, разные интересы, исследование и развитие своего потенциала в разных областях.
✔️Каким бы ценным ни был ребенок, должно быть время и место для себя.
Должна быть забота о своем физическом и психическом здоровье, эмоциональном состоянии, развитии, реализации и комфорте, создание своей собственной безопасности, свои источники дохода и опоры, свои интересы и увлечения. Свое пространство жизни, где только «Я».
В вашей жизни должны быть ВЫ!
Тогда любой «шторм» вы переживете и выйдете оттуда новой версией себя.
Если откликается тема, ставь 👍🏻.
Подписывайся, у меня про возвращение к себе. Честно и глубоко.
Если вы подошли к глубинным вопросам о себе и качестве своей жизни, хотите научиться «жить полной грудью», подписывайтесь на мой канал Max
Там я ежедневно выкладываю метафорические карты для исследования себя и поиска новых смыслов и ресурсов, радостей для себя.
🎁В подарок за подписку моя авторская практика «Диалог со своей жизнью», которая поможет заглянуть внутрь себя и узнать, чего на самом деле хочет от вас ваша жизнь.
В вашей жизни должны быть ВЫ!