«Она отпустила его руку и взяла в руки свою жизнь…»
История клиентки
Хочу поделиться с вами историей моей клиентки. Конечно, с ее разрешения. Назовем ее Полина (имя изменено).
Мы с Полиной работаем давно, несколько лет, периодически - по запросу и в особо сложные периоды жизни мы проводили работу в чате, онлайн сессии и Внутренние расстановки.
За это время я была свидетелем многих событий,внутренней трансформации и изменений ее жизни.
Мы работали с ее самооценкой и устойчивостью, умением отстаивать свои границы и защищать свои права в созависимых абьюзивных отношениях;
Она проживала свое позволение и право быть личностью, женщиной и иметь свои права, границы и потребности;
Постепенно выходила из этой изматывающей и разрушающей связи, где периодически переживала унижение, критику и подавление вместе с сильнейшей тягой и сильной зависимостью, вперемешку со страхом за себя, свою жизнь и жизнь двух маленьких детей;
Ведь это невероятно страшно - «отпустить руку зависимых отношений» и выйти в свою самостоятельную жизнь. Теп более, когда взять ответственность приходится не только за себя, но и за детей.
Но в какой-то момент женщина встает перед жестким выбором: или ты, или отношения, которые тебя разрушают.
Полина проживала этот непростой выбор, потихоньку начиная выбирать себя.
Мы «вместе проходили по залу суда перед ее разводом», исцеляли раны после этих отношений;
После она проходила откаты и возвращения бывшего, сомнения и попытки что-то наладить и склеить заново. Снова проживая боль и разочарования от невозможности опереться на другого человека, от несбывшихся надежд и ожиданий.
Мы разбирались с ее симптомами, вопросами отношений с мужчинами, влиянием прошлого, детскими травмами, отголосками прошлых отношений, много работали и продолжаем работать с отношением к себе и отношениями с собой.
Оправившись от развода, в процессе внутренней трансформации, Полина:
✔️Вышла на работу;
✔️Начала зарабатывать больше бывшего мужа;
✔️Научилась водить и купила в кредит машину;
✔️Закрыла два кредита;
✔️Начала изучать корейский - просто, потому что хочет;
✔️Съездила с детьми в отпуск;
✔️Занимается своим здоровьем и саморазвитием;
✔️Избавилась от панических атак и поглощающего чувства тревоги;
✔️Сходила к начальнику и попросила повышение, которое получила;
✔️Научилась отстаивать себя в общении с бывшим мужем и другими людьми;
✔️У нее начали появляться свои собственные желания;
✔️Она начала их чувствовать и, по возможности, исполнять;
✔️Научилась себя поддерживать, хвалить и принимать, отмечая свои достоинства и достижения, а не критиковать и «бросать»;
✔️Ее мир начал «расширяться» от фокуса на удержании и сохранении отношений и саморазрушения к себе, своему состоянию и построению своей собственной жизни, исходя из своих желаний и потребностей;
✔️Начала строить планы и свои цели на жизнь;
✔️Она стала больше «за себя», а не «против»;
✔️Также она стала спокойнее, увереннее в себе и устойчивее,
Больше спокойного внимания стала уделять детям и их потребностям;
✔️Потихоньку она начинает смотреть в сторону новых отношений, пока «сквозь закрытые ладонями глаза», но уже «через щелочку» начинает туда заглядывать.
Конечно, еще есть вопросы, с которыми она продолжает работать, стремиться дальше, но, видя ее путь, рост и достижения, зная, через что она прошла за свою жизнь, я с уверенность могу сказать, что ей точно есть, чем гордиться.
Она много чего делала и делает для того, чтобы жить свою жизнь так, как хочет, помимо терапии. Так и должно быть. Но терапия сыграла немалую роль в ее прогрессе.
Возможно, эта история послужит кому-то вдохновением и лучиком надежды, что все можно изменить, и никогда не поздно начать жить свою жизнь, пока мы здесь.
Главный ориентир - это состояние. Как внутри. И как и что происходит снаружи, в жизни - это и причина, и следствие внутреннего состояния.
Единственный верный вектор - к себе настоящему. Все, что мимо, будет разрушаться, это вопрос времени и выбора способа - осознанный выбор и собственная работа, либо кризисы и внешние разрушения прежних ложных и старых опор.
Первый путь идет легче и приятнее, второй подобен локальной катастрофе со всеми вытекающими.
Иногда нам нужно прожить собственный катаклизм, чтобы повернуться к себе. Но никто не мешает сделать этот «занос» «управляемым».
Если что-то в вашей жизни идет не так, подумайте, какой первый шаг вы можете сделать уже сейчас, чтобы «начать поворачивать руль» в нужную вам сторону?
Главное, «его взять» в свои руки.
Если вы подошли к глубинным вопросам о себе и качестве своей жизни, хотите научиться «жить полной грудью», подписывайтесь на мой канал Max
Там я ежедневно выкладываю метафорические карты для исследования себя и поиска новых смыслов и ресурсов, радостей для себя.
🎁В подарок за подписку моя авторская практика «Диалог со своей жизнью», которая поможет заглянуть внутрь себя и узнать, чего на самом деле хочет от вас ваша жизнь.