💎 ПОСТ НА ВОДЕ
Предназначен для очищения. Улучшает обмен веществ, выводит шлаки и соли из организма, очищает тонкие каналы.
Как поститься на воде? Вечером разгрузить себя по максимуму, весь день поститься и на следующее утро начинать есть. Пить сколько хочется, но не больше.
Выход из поста
Выходить лёгкими продуктами в благости: бананы, авокадо, кокос, яблоки, шпинат, салат, финики, огурцы, мед, курага и т.д.
Сладкий вкус самый естественный и гармоничный. Кислый очищает. Но вода с лимоном не всем подходит. Молочные продукты трудноперевариваемые и не подходят для выхода из поста.
Три вкуса, влияющие на кишечник:
Сладкий - успокаивает, снимает воспаление.
Кислый - тонизирует, стимулирует выход токсинов после поста.
Острый - активизирует к всасыванию и даёт воспалительные процессы.
Для омолаживания организма это самый простой и лёгкий пост. Но если так поститься пока морально тяжело, значит, надо выбрать пост, который для вас сейчас легче.
#ОлегТорсунов #мудрецы #философия #аюрведа #здоровье#зож
Цикл лекций "Азбука здоровья"
#шафран_секретымолодости
