С момента наступления беременности меня пугали все врачи. И не сложными родами, восстановлением или кесарево, неееет, это всё ерунда. Пугали меня ГСД (гестационным сахарным диабетом).
Это диабет беременных. Возникает на фоне гормональной бури в организме. Периодически в женской консультации у женщин проверяют глюкозу натощак, а с 24 по 28 неделю обязательно нужно сдать глюкозо-толерантный тест. Он покажет, есть ли у вас ГСД.
Гестационный диабет бывает только у беременных. Натощак или через час после еды фиксируется повышение уровня глюкозы в крови. Обычно это беспокоит гинекологов, поэтому на глюкозо-толерантный тест врач может отправить сильно раньше.
Я его сдавала 2 раза: при постановке на учёт и на 25 неделе. Причём на 12 неделе показатели были сильно хуже, чем на 25-й.
Глюкозотолерантный тест выглядит следующим образом: вы сдаете кровь натощак, затем выпиваете раствор глюкозы, через 1 час пересдаёте анализ, а потом через 2 часа. Если какой-то из показателей будет завышен, то врачи автоматически пишут в обменке - ГСД.
Для ребенка это чревато проблемами с щитовидкой, большой массой тела, а для матери - риском возникновения сахарного диабета 2 типа, проблемами с родами, щитовидкой и поджелудочной.
Проблема всего этого в том, что сейчас поголовно ставят ГСД практические каждой второй беременной. Глюкоза натощак 5,1 ммоль/л или выше? Ну всё, ловите диагноз. И неважно, что вы накануне перед сном мороженое съели. В этом и глобальная проблема.
Гестационный диабет не лечится. Врачи обычно назначают диету - стол №9 и ежедневные замеры сахара в крови с помощью глюкометра. Если это не помогает, то назначают инсулин. Назначает его врач-эндокринолог.
Вот как раз именно инсулина я боялась больше всего. Проблем с сахаром у меня не было до беременности, и лишний раз что-то себе колоть в живот вообще не хотелось. Поэтому я поступила по хитрому: за неделю до анализов я очень ограничила приём углеводов, заменив их на белки и клетчатку. Углеводы если и ела, то только сложные и в ограниченном количестве: гречку, макароны из твёрдых сортов, булгур. Если отказаться от них полностью, то в моче появятся кетоны, а это уже плохо, поэтому 3-5 ложек гречки в рационе были всегда.
Через неделю такого питания сдала глюкозо-толерантный тест, который показал идеальные значения. После него уже питалась как раньше.
Преимущество такого питания было ещё и в том, что у меня абсолютно не было отёков. Я не ела сладкое вообще, пила почти 2 литра воды в день, ела много творога, мяса, рыбы. На удивление, за неделю я даже умудрилась похудеть на 1 кг.
К слову, тест перенесла нормально. Я люблю сладкое, поэтому выпить 2 стакана супер-сладкой воды вообще проблемой не стало. Из минусов: минут через 15 я уже нереально хотела есть, но за пару часов ожидания всё устаканилось и резкое чувство голода прошло.
Так что, девочки, кто сейчас находится в положении или планирует беременность, имейте в виду, что вам предстоит сдавать такой тест, и лучше к нему подготовиться заранее. Я до сих пор стараюсь придерживаться такого питания - стола №9. Как итог: я на 7 месяце, и за всю беременность набрала всего 3кг. При этом я добавила пешей активности, рацион стал разнообразнее, а тяжести после еды практически нет, как и отёков, хотя ими меня сильно пугали.
А вы сдавали такой тест? Какие у вас были результаты?