Сегодня на интервизорской группе разговаривали про написание постов и я очень захотела рассказать вам про книги, которые я читаю

Сегодня на интервизорской группе разговаривали про написание постов и я очень захотела рассказать вам про книги, которые я читаю. Интересна ли эта тема?

Как я упоминала, уже несколько лет я изучаю французский психосоматический психоанализ. Сложно, непонятно, спорно - но интересно. В целом он базируется во многом на классическом психоанализе (Фрейд, Кляйн, Бион, Винникотт, Мельцер, Грин), а психоанализ сам по себе сложен для понимания, особенно когда ты нигде специально этому направлению не училась, тем не менее, рискну и попробую продираться, уже - в своих публичных заметках.

И мне полезно, и вам. А почему полезно рефлексировать, говорить и обсуждать - ну прямо об этом первая книга и этот пост.

Первая книга - Диана Табакоф “Клиника возбуждения. Психосоматика и травматизм”.

пожалуй, база,

главное, что я вынесла из книги:

человек — психосоматическая единица.

психика и тело — сообщающиеся сосуды.

чем полнее один, тем свободней другой.

если психика работает, ассоциирует, фантазирует, бредит, снит —

она забирает возбуждение на себя. Что такое ментализация - еще будем разбираться, это одно из центральных понятий в психосоматическом психоанализе.

если психика завалена, заморожена, оператуарна (еще один термин из парижской психосоматической школы) -

возбуждение идет в соматику.

и начинается: экзема, астма, псориаз, мигрень,

рак, аллергия, боль без причины.

…

Пьер Марти выделил три пути, куда уходит возбуждение ( про возбуждение нужно ли писать отдельно?):

психический путь — мысли, чувства, сны, фантазмы, символизация (тоже термин, тоже надо разбираться).

поведение — действие, спорт, секс, аддикции, гиперактивность, даже буйство.

соматический путь — болезни.

когда психика не может “переварить возбуждение”, оно уходит в поведение, если и там тупик, то открывается путь болезни. Но поведение - это краткосрочная разрядка. Это как вынуть батарейку из пульта на минуту. Возбуждение ушло, но через час снова здесь. Не решает проблему.

…

многие мои клиенты живут так:

психику “пролетают”, не замечают ничего, кроме “надо”, не осознают чувства, ни снов, ни фантазий, ни аффектов.

поведение на пределе, жизнь из “должен”:  работа, дела, спорт, движение,  и еще раз движение  (даже пишу эти строки и прямо чувствую, как  ускоряюсь, прямо дрожь, мандраж в руках от накала этого),

и все равно тело сыпется.

потому что поведение не равно психической переработке.

можно бежать марафон, но возбуждение так и останется несвязанным и тогда, привет, бронхит, аллергия, бессонница.

(связывать - еще один важный термин психоанализа, для меня он сложный, тоже буду раскрывать, давайте в следующем посте)

…

жаль, что нас этому не учат.

не учат, что психика — это защита тела.

не учат, что мечтать, плакать, злиться, представлять,

рассказывать сны, бредить на сеансе —

это очень хорошо и это “защита” от болезней тела.

…

в книге есть фраза (не помню точно, чья, может, Андре или Смаджа):

«чем более ассоциативна психика,

чем больше продукции она выдает (даже патологической),

тем меньше поражается сома».

даже патологической — понимаете?

даже невроз, даже истерия, даже бред —

лучше, чем мертвая тишина в голове и рак в теле.

…

я сейчас хожу на три группы чтений Лакана, одну по психосоматике и на интервизорскую.

потому что мне нужно, чтобы моя психика и мозги шевелились. Нужно думать, размышлять, чувствовать, рефлексировать,

даже если это больно, даже если путано,

даже если я не понимаю половины. Честно, я не понимаю больше половины :)

я выбираю наполнять верхний сосуд,

чтобы нижний не разорвало. Как вы знаете, в последние годы моя психика не справилась с психотравмирующим событием и вот я уже 5 лет болею болею болею, это уже мой стиль жизни. Поэтому для меня самой эти теории интересны и актуальны. А для вас?