Беременность, роды, декрет – это не повод выпасть из жизни, это смена траектории вашего жизненного пути и это время надо использовать с максимальной пользой!
Когда узнаешь о беременности, то как правило, реакция одна – ну все, я выпадаю из жизни, теперь только ребенок, его кормление, его прогулки и постоянный недосып.
Будущая мама думает, что она выпадет из профессии, потеряет нужные связи и контакты, отупеет без работы.
Но это не так.
Декретный отпуск, это не провал и не застой в карьере, а ресурс, который можно трансформировать в крутые навыки, деньги, здоровье и даже новый бизнес.
Первое и самое главное, что надо сделать в декрете – это выспаться!
Пока ребенок спит днем — не мой пол и не листай ленту в мобильном - спи сама, даже 20 минут. Выспавшаяся мама имеет здоровую нервную систему, принимает правильные решения, не срывается на близких и реально способна учиться новому.
Декрет, это идеальное время, чтобы освоить удаленку, которую не отнимут, когда ребенок болеет, освоить новую профессию, которая кормит пока вы находитесь дома. А какие это профессии?
· таргетолог (настройка рекламы за 2–3 месяца),
· SMM-менеджер (ведет соцсети без привязки к офису),
· Копирайтер, редактор, написание тестов.
· Веб-дизайн и разработка сайта в Figma
· Специалист по работе с искусственным интеллектом
· Рекрутер
Как учиться? Есть много бесплатных курсов – интернет в помощь. Есть платные варианты обучения и уже через 4 месяца декрета можешь выходить на первые 20–30 тыс. рублей.
Главная ошибка девушек в декрете – забыть про ребенка и сразу хвататься за несколько обучений сразу, за английский, программирование, ведение блога, вышивку и макраме одновременно. И через 2 недели – усталость, выгорание и чувство вины.
А еще в декрете можно монетизировать свой материнский опыт в блог или консультации!
То, что для тебя обычная рутина -прогулки с коляской, прикорм, купание, колики – для другой мамочки может быть головная боль. Пиши об этом в своих социальных сетях. Не надо 100 тысяч подписчиков. доход могут принести даже 500 подписчиков через рекламные интеграции или свое мини наставничество.
Можно использовать и вой прошлый опыт, свою прошлую работу
Если ты работала бухгалтером, юристом, эйчаром, логопедом, то можно сделать чек-лист «5 документов при увольнении», или подготовить гайд «Как оформить налоговый вычет за обучение ребенка», или аудит резюме мам в декрете. Вариантов масса!
Размести все это в социальных сетях, просто в своем мессенджере и пассивный доход обеспечен - один раз написала/подготовила, 100 раз продала.
Что можно еще делать в декрете? Еще можно инвестировать в свое здоровье, которое ты потеряла в офисе) даже в декрете есть время по кусочкам, пока ребенок спит, чтобы:
- сделать зарядку с ребенком, это же готовая гантеля-утяжелитесь 5-10 кг
- научиться делать медитации и убрать тревожность.
А если мамочка в декрете здорова, то это даст энергию и на работу и на семью, а еще спасет после родовой депрессии, если такая есть.
А еще разрешай себе иногда полениться, например, один день в неделю разрешай себе просто лежать, смотреть сериал и есть печеньки с ребенком на груди. Без целей, курсов и бизнес-планов. Такие «ленивые дни» перезагружают мозг и дают новые идеи))
И не надо себя сравнивать с другой « идеальной мамой» из соц сетей, не надо все взваливать на себя.
И тогда через год той декрет не пройдет впустую, ты выйдешь из него с новыми навыками и даже с заработанными деньгами!
А как ты используешь декрет — поделитесь в комментариях?