Поджелудочная железа — невероятно нежный и чувствительный орган. Она выполняет сразу две важнейшие задачи: вырабатывает пищеварительные ферменты и синтезирует гормоны (включая инсулин).
Главная особенность: внутри самой железы ферменты находятся в неактивной форме, чтобы орган не повредил сам себя. Они активируются только попав в кишечник и смешавшись с желчью. Но иногда этот механизм дает сбой.
Почему возникает панкреатит? Если происходит заброс желчи обратно в протоки (например, из-за спазма или алкоголя), ферменты активируются прямо внутри органа и начинают его разрушать — железа буквально переваривает саму себя. При хроническом панкреатите клетки гибнут постепенно, из-за чего пища хуже переваривается, а выработка инсулина падает (растет риск диабета).
Главные неочевидные причины:
· Проблемы с желчным пузырем: Протоки желчного и поджелудочной сливаются воедино. Если желчь густая или сфинктер спазмирован, ферментам некуда выйти. Давление в протоках растет, возникает воспаление.
· Воспаление в кишечнике (СИБР, лямблии): Вызывает отек сфинктера, блокируя выход ферментов.
· Токсины: Токсическая доза алкоголя для поджелудочной в 2 раза ниже, чем для печени!
· Дефицит белка: Все ферменты строятся из белка. Если вы едите менее 1 г на 1 кг веса, железе не из чего их создавать.
Как распознать? (Симптомы)
· Боль в области солнечного сплетения, часто опоясывающая, отдающая в спину. (Становится легче сидя, при наклоне вперед или в коленно-локтевой позе).
· Стул: обильный, пенистый, светлый и очень зловонный (из-за непереваренных жиров).
Как правильно диагностировать?
1. УЗИ. Важно: «диффузные изменения» поджелудочной на УЗИ — это НЕ диагноз «панкреатит»! Из-за газов в кишечнике орган часто просто плохо видно.
2. Копрограмма (общий анализ кала) — покажет непереваренную пищу, крахмал и жиры.
3. Анализ на панкреатическую эластазу в кале (норма — от 500. Можно сдавать даже на фоне приема ферментов).
Шаги к восстановлению (строго вместе с лечащим врачом!):
· Наладить желчеотток: снять спазм сфинктера с помощью спазмолитиков
· Снять воспаление в кишечнике: работа с СИБР и микрофлорой.
· Ферментная поддержка: прием ферментов для помощи в пищеварении. Привыкания к ним не возникает!
· Защита клеток: прием антиоксидантов
· Питание: 3 раза в день без перекусов. Жестко ограничиваем простые углеводы (чтобы не истощать запасы инсулина) и едим достаточно белка (1-1,2 г на кг веса).
Хронический панкреатит — это не повод опускать руки. Восстановить здоровье можно, главное — действовать комплексно и устранять первопричину!
Закрытая группа с материалами по поджелудочной железе
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/f225c0/