Друзья, привет 🌼
Всё чаще замечаю, как городская среда влияет не только на здоровье, но и на наше внутреннее состояние.
У меня есть особенное место — Чердак, в 50 километрах от города.
Лес. Сосны. Тишина. Чистый воздух.
Когда я впервые переехала туда, первый месяц почти только отдыхала. Настолько тело и психика были уставшими от городской суеты.
Постепенно началось восстановление: сначала тело, потом психика, а затем — глубокое возвращение к себе.
Сейчас я живу между городом и Чердаком и всё сильнее чувствую, как меня тянет туда.
Потому что в городе быстро возвращаются спешка, напряжение и мысли о том, что нужно всё успеть.
А в таком ритме трудно услышать себя.
Поэтому так важно иногда менять среду: уезжать на природу, туда, где меньше шума и больше тишины.
Наверное, именно поэтому меня так зовёт Грузия, горы — место, где можно замедлиться, уехать от привычности и снова почувствовать себя.
Если есть возможность, выбирайтесь в такие места хотя бы на выходные.
Иногда для важных ответов достаточно просто оказаться там, где тело и психика чувствуют себя в безопасности 🩵
Расскажите в комментариях, как вы восстанавливайтесь?
