🤩 Стоимость - чашка кофе, 300 р в месяц. 🤩Изначально она задумана и названа как "Что приготовить сегодня на ..." Идея: один пост - одно меню на день с рецептами завтрака, обеда, перекуса и ужина, заготовками для их приготовления. 🤩Но у меня также есть вторая идея "Что приготовить из ..." На консультациях практически всегда первый вопрос при вводе полезных продуктов - куда добавить / как приготовить / с чем приготовить. Сделать подборки рецептов ИЗ продукта и С ним - по-моему, тоже классная идея. Потому что бОльшая часть проблемы смены питания - это как раз незнание того, как вкусно приготовить полезный продукт. Кому-то не нравится сухость сорго, кто-то не в восторге от цветной капусты... Брокколи отлично идет в сладкие смузи, а из фасоли готовятся вкуснейшие десерты! Здоровое питание - это не больше овощей, а гармония и баланс в употреблении всех категорий продуктов. Конечно, если создавать меню на день, то я там тоже буду делать разные варианты использования той же сорго