Начать тест
PSS-10 помогает оценить, насколько напряженной, непредсказуемой и перегружающей ощущалась жизнь за последний месяц. Тест показывает не “слабость”, а уровень нагрузки, с которой психике приходится справляться.
Ответьте на 10 вопросов о том, как часто вы чувствовали стресс, потерю контроля или, наоборот, способность справляться с происходящим.
0/10 ×
За последний месяц как часто это было про вас?
Текст вопроса
0 из 40
Ваш результат
Уровень стресса Умеренный Главная зона внимания Восстановление
PSS-10 не ставит диагноз и не объясняет причину стресса. Результат показывает, как вы субъективно воспринимали нагрузку за последний месяц. Если стресс сопровождается бессонницей, паническими приступами, постоянной подавленностью, ухудшением здоровья или ощущением, что обычные дела стали неподъемными, лучше обратиться за профессиональной поддержкой. Пройти еще раз К тестам
Ещё психологические тесты
Подобрали похожие тесты о состоянии, эмоциях и отношениях.
‹
› Поделиться: VK OK Больше тестов в сообществах: VK OK Прокомментировать и оценить