До сих пор под впечатлением от своих фото-находок в старых гаджетах

До сих пор под впечатлением от своих фото-находок в старых гаджетах.👀

Как интересно устроен мозг: сейчас я чувствую себя почти так же, как и в 174 кг, только двигаюсь быстрее и прохожу дальше. Изменились вместимость одежды и объём еды, который я могу съесть, — а в остальном перемены ощущаются не так уж сильно.

Наверное, в этом есть заслуга времени. Оно сглаживает. Вымывает из памяти острые углы в которые я не вписывалась с этим вот своим объемом.

Первые минус 40 кг от своих 174 я сбросила на низкоуглеводном питании. Тогда же начала изучать работу организма: читала «биохимию для чайников», смотрела лекции, впитывала фундаментальные знания. Мне повезло быстро попасть в эту систему координат.

До 2014 года я жила в магическом восприятии мира. В нём не было калорий, белка, жиров, углеводов и аминокислот. Зато были разговоры со Вселенной, карты желаний, стаканы воды с заговорами, кофейные гадания, таро и астрология.

Теперь я наверстываю упущенное — и знания, и возможности.

В первой попытке похудения я ошиблась, поверив в низкоуглеводку как в единственный рабочий инструмент. Хотя именно он и до сих пор работает для моего организма: убирает лишнюю воду, добавляет сытые часы, даёт ясную голову и хорошее самочувствие. Особенно если полностью убрать хлебные единицы.

Но тогда я не смогла удержать себя в безуглеводных рамках и стала искать развлечение в семечках и орехах. Конечно не считая ничего. В итоге 35 из 40 кг вернулись — на, казалось бы, здоровом рационе: без сахара, выпечки, шоколада, бургеров, мороженого, тортов и печенья. Так тоже бывает. И это, конечно, обидно до смешного.

Примерно в это время два года назад в поисках новых рецептов семечкового хлеба я наткнулась на канал Романа Воровицкого, который рассказывал о сытости, о своих уколах для похудения и о том, что в России они уже давно существуют, просто мимо меня это прошло незаметно.

И тогда же я засобиралась к эндокринологу за анализами и спасительным рецептом.

В мае 2024-го, на самом старте истории "наших" семаглутидов, я начала с Квинсенты и довольно быстро сбросила первые 30 кг. К зиме уже ждала Велгию в аптеках.

На Велгии вес уходил медленно — по 200 грамм в месяц. Но я не набирала, не голодала и не мучилась. Мне было комфортно, а объёмы и вес всё же понемногу уменьшались.

Пожалуй, это был один из самых счастливых периодов моей новой жизни несмотря на глухое плато: сытость, подвижность, свободное от еды время. Как будто я шла в уютном неспешном трекинге по своей карте желаний👀

К лету 2025-го я решила попробовать тирзепатид в форме лиофилизата и перешла на него. Знакомство оказалось тяжёлым: почти два месяца я снова жила в аду вечного голода и тянула на низкоуглеводных морально волевых, пока не купила аптечное разведение тирзепатида — свою первую ручку Седжаро.

И только на 7,5 мг голод начал стихать. На 10 мг вес пошёл активнее. А вчера я уколола свои первые 12 мг после долгих 11,75 и 11,88.

На весах 116,40

Фото со 174 кг меня, если честно, напугало до чёртиков.

Так что пока — 12 мг, а дальше посмотрим. Если что, вернусь обратно на 11,88.

Вот такой экскурс в мои два года знакомства с агонистами рецепторов.