Но не всегда виновата щётка или паста. 🔹 Почему так? Кровоточивость может указывать на недостаток витамина C, перегрузку дёсен при жевании, мягкий налёт, который превращается в камень. При этом ранние воспаления пока ещё обратимы. 💪 🔹 Как предотвратить? ✅ Ешьте больше овощей и цитрусовых — они укрепляют сосуды. ✅ Используйте мягкую щётку, чистите круговыми движениями. ✅ Раз в полгода посещайте стоматолога для снятия камня. ✅ Полощите рот солевым раствором при первых признаках воспаления. 🔹 Миф-разрушитель: чем сильнее жмёшь щёткой — тем чище? ❌ На самом деле можно лишь повредить десну и сделать ситуацию хуже.
🔹 Проблема: кровоточащие десны 😬 часто тревожат даже тех, кто чистит зубы дважды в день. Но не всегда виновата щётка или паста.
🔹 Почему так? Кровоточивость может указывать на недостаток витамина C, перегрузку дёсен при жевании, мягкий налёт, который превращается в камень. При этом ранние воспаления пока ещё обратимы. 💪
🔹 Как предотвратить?
✅ Ешьте больше овощей и цитрусовых — они укрепляют сосуды.
✅ Используйте мягкую щётку, чистите круговыми движениями.
✅ Раз в полгода посещайте стоматолога для снятия камня.
✅ Полощите рот солевым раствором при первых признаках воспаления.
🔹 Миф-разрушитель: чем сильнее жмёшь щёткой — тем чище? ❌ На самом деле можно лишь повредить десну и сделать ситуацию хуже.
