Включённое отопление в квартире в жаркую погоду способно нарушить сон и негативно повлиять на самочувствие. Об этом терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин сообщил в беседе с «Ридусом». По словам специалиста, комфортная температура для сна находится в диапазоне 22–23 градусов тепла. При более высоких значениях организм испытывает повышенную нагрузку: усиливается потоотделение, а сам сон становится менее глубоким и прерывистым. Дополнительные неудобства связаны с увеличением потребления жидкости, что приводит к более частым пробуждениям из-за необходимости посещать туалет. Андрей Кондрахин отметил, что включённые батареи при температуре воздуха около плюс 26 градусов создают для организма дополнительное напряжение. По его словам, такие условия становятся серьёзным испытанием для человека. Читать далее →