Давайте сначала определимся чем отличается любовь к образу от любви к реальному человеку.
Как Ваш Кот Психолог я вам скажу, что разница - огромная! Ну это все равно, что любить и видеть реальную докторскую колбасу или просто мечтать о ней и создавать ее образ, который никогда не воплотится в реальную колбаску )))
Ну а если серьёзно, то есть критерий, по которому можно определить, что именно Вы любите - образ или реального человека.
Главный критерий: На что именно направлено ваше внимание?
Реальный человек: Вы видите, что он делает рядом с Вами ежедневно, как реагирует на Вашу боль, раздражение, усталость, как выполняет или нет Ваши просьбы, как он ведет себя в конфликте с Вами, вкладывается ли он в Вас эмоционально (рядом ли , когда больно), материально (поддерживает, если у Вас трудности с финансами), предлагает ли свою помощь, слушает ли Вас или говорит только о себе.
Образ: Вы думаете о его потенциале, кем он мог бы быть рядом с Вами, если бынаконец перестал бояться открыться Вам, перестал бы исчезать из-за прошлых травм, если бы наконец доверился Вам. И параллельно думаете, что вот еще немного Вашей любви и он откроется и покажет свой потенциал.
В чем разница?
Реальный человек придет на помощь, когда Вам трудно, поддержит. Потенциал -никогда.
Как отделить реального человека от идеального образа?
- Нарисуйте таблицу из 2-х колонок: в первой напишите, что партнер реально делает рядом с Вами каждый день, а во второй – что бы Вы хотели, чтобы он делал, т.е. додумывали до него. Так Вы сами увидите разницу между реальностью и вымыслом.
- Напишите, сколько было теплых моментов за последнее время, прямо списком. И сколько обычных исчезновений, равнодушия, Вашего ожидания и одиноких вечеров. Тоже увидите динамику. Если тепло – это раз в месяц, а холод остальные 29 дней, то сами понимаете, на этих исключениях отношения не построить. Или построить, но ненадолго.
- Посмотрите на партнера со стороны с помощью кого-то из ваших общих знакомых, того, кто знает его без глянца. Взгляд со стороны быстро помогает восстановить контакт с реальностью.
- Остановите оправдания партнера. Замечайте, когда Вы начинаете его оправдывать и додумывать за него: он не позвонил, потому что боится, не берет трубку, потому что у него сложный период и т.д. Просто перестаньте это делать. И Вы увидите, где потенциал, придуманный Вами, а где реальный человек и его реальное отношение к Вам.
Увидеть человека без глянца поможет Вам увидеть не только его , но и себя со стороны. Это поможет понять, что Вы достаточно ценны, чтобы не заслуживать любовь и не терпеть его равнодушие годами, одаривая его теплом, которое стало для него просто фоном.
Отношения строятся не с потенциалом, а с реальным человеком, на основе его ежедневных поступков, его слабости и силы, его достоинств и недостатков. Образ с придуманным потенциалом, который когда-то может быть воплотится в жизнь – это мыльный пузырь. И этот мыльный пузырь сразу лопнет, как только Вы попадете в беду, на помощь потенциал не придет.
А Вы согласны со мной?
Искренне Ваш Кот Психолог
Записывайтесь на консультацию в сообщениях
© Ерёмина В.В., 2026
#любовь #отношения #любовная #зависимость #опора #внутренняя #восстановление #самооценка#здоровье #стресс #восстановление #избегающий #тревожный #партнер #типпривязанности #привязанность #мужчина #женщина #тревога #неопределенность #баланс #границы #эмоциональная #стабильность #отвержение #эмоция #идеальный #шторм