- Надо понимать, что голодание - это процесс, который состоит из нескольких этапов. Каждый этап важен и требует соблюдения определенных условий.
- Например, если вы планируете 5-ти дневное сухое голодание, то на весь лечебный процесс нужно будет заложить 15 дней. Из которых 5 дней уйдет на подготовку, 5 дней на само голодание и 5 дней на выход из оного.
- После завершения последнего этапа, начнется восстановительный период. И здесь главное помнить, что ваше правильное пищевое поведение в этот период будет способствовать пролонгации оздоровительного эффекта, который вы несомненно получите во время лечебного голодания.
- Категорически не рекомендуется возвращаться к вредным пищевым привычкам во время восстановительного периода. Используйте голодание, как трамплин, чтобы запрыгнуть на более качественный уровень вашей жизни.
- После проведения курса лечебного голодания вполне уместным будет пересмотреть свой прежний рацион. К примеру, начать употреблять большое количество сырых овощей и фруктов.
- Едой тоже можно оздоравливаться, если это "живая" еда, которая несёт правильный строительный материал для вашего организма.
Помните: ни один из предложенных современной медициной вариантов лечения мед препаратами никогда не очистит ваш организм на клеточном уровне. Это может сделать только лечебное голодание в совокупности с последующим переходом на правильное питание.
Всем здоровья!
Если вы решились провести сухое голодание самостоятельно, но у вас остались вопросы, записывайтесь на консультацию.
Понравилась статья? Нашли в ней что-то полезное или новое? Хотите больше таких материалов? Тогда не пожалейте времени на: