Представьте ситуацию: вы получили травму голеностопа или перенесли операцию на стопе. Впереди недели реабилитации, и ваш мир сужается до классических подмышечных костылей. Руки заняты, подмышки болят, а поход на кухню за чашкой кофе превращается в сложнейший квест.
Сегодня в травматологии и ортопедии всё чаще звучит альтернатива — подколенный костыль (например, популярная модель iWALK 3.0).
В этой статье эксперты LIMB разберут, стоит ли доверять этому гаджету и кому он действительно подходит.
Что это такое?
С точки зрения ортопеда-травматолога, iWALK 3.0 — это не просто костыль, а специализированный ортез для разгрузки нижней конечности. Устройство крепится к бедру и голени, перенося вес тела на колено и верхнюю часть голени, при этом поврежденная стопа остается «на весу» и не касается пола.
Плюсы: за что его любят пациенты и врачи?
● Свободные руки. Это главное преимущество. Вы можете нести сумку, готовить еду, держать за руку ребенка или открывать двери. Жизнь не останавливается из-за травмы.
● Никакой боли в подмышках и плечах. Обычные костыли часто натирают кожу и передавливают нервы в подмышках (от этого могут даже неметь кисти рук). В варианте с опорой под колено нагрузки на плечевой пояс нет вообще. Ваши руки и спина скажут вам «спасибо»..
● Нога «отдыхает» правильно. Когда вы на обычных костылях, травмированная нога просто висит. Из-за этого она часто отекает, а голеностоп становится «деревянным». Здесь же нога надежно зафиксирована под углом 90 градусов. Это естественное положение, которое помогает избежать сильных отеков и сохраняет подвижность суставов.
● Мышцы не забывают, как ходить. С таким костылем ваши движения больше похожи на обычную ходьбу. Вы продолжаете задействовать мышцы бедра и ягодиц. Это значит, что после выздоровления вам будет гораздо проще вернуться к привычному ритму жизни, ведь мышцы не успеют «разучиться» работать.
Минусы и ограничения: о чем важно знать?
Это самая важная часть. Использование костыля под колено создает принципиально иную нагрузку на колено, чем ходьба на обычных костылях. Основные риски:
1. Давление на голень и колено: не переусердствуйте!
➔ Что происходит? Вес вашего тела ложится не на руки, а на голень и под колено. Это удобно, но при долгом использовании (больше 2-3 часов в день) или если у вас есть лишний вес, может возникнуть неприятность.
➔ Чем грозит? Воспаление суставных сумок (бурсит), защемление нерва в этой области, или просто неприятное воспаление в месте опоры.
2. "Кручение" ноги: опасно для связок!
➔ Что происходит? Костыль хорошо фиксирует голень, но бедро остается свободным. Когда вы переносите вес, фиксированная голень может немного "скручиваться" относительно бедра.
➔ Чем грозит? Если у вас уже были проблемы со связками колена (например, порвана крестообразная связка), такое движение может быть очень опасным. Есть риск повредить мениски или связки как здорового колена, так и травмированного.
Если есть проблемы со связками – такие костыли вам, скорее всего, не подойдут!
3. Нагрузка на здоровое колено: не забывайте про баланс!
➔ Что происходит? Поскольку одна нога стала выше (за счет платформы костыля), таз наклоняется. Это как будто одна нога стала короче другой.
➔ Чем грозит? Здоровое колено начинает испытывать непривычную нагрузку. При долгом использовании (больше 4-6 недель) это может привести к артрозу (износу сустава), проблемам с сухожилиями и болям по внешней стороне бедра.
4. Отеки и тромбы: будьте осторожны, особенно после операции!
➔ Что происходит? Платформа костыля плотно обхватывает голень и область под коленом. Это может мешать нормальному оттоку крови.
➔ Чем грозит? Если у вас есть варикоз, склонность к тромбофлебиту, или вы недавно перенесли операцию (первые 2 недели), такие костыли могут значительно повысить риск образования тромбов. В таких случаях это абсолютное противопоказание, пока отек не спадет!
Любое средство реабилитации — это «лекарство», у которого есть своя дозировка и противопоказания. Не назначайте его себе самостоятельно, начитавшись отзывов в интернете. Если вы хотите сохранить мобильность во время восстановления и при этом не навредить здоровью, проконсультируйтесь с врачом-реабилитологом или техником-ортопедом.
В LIMB мы помогаем подобрать именно те вспомогательные средства, которые будут эффективны и безопасны именно в вашем случае.
Записаться на бесплатную консультацию можно по телефону: 8 (800) 222-82-14 (доб. 1) или на нашем сайте: