Знаете, наше тело — удивительная система, и одна из её главных «уборщиц» — это лимфа. Лимфа — это такая прозрачная жидкость, которая, как тихая река, течёт по всему организму. Она собирает всё лишнее: токсины, продукты обмена, лишнюю воду. Представьте, что лимфа — это «канализация» нашего тела. И чтобы всё работало как часы, лимфа должна двигаться. Но вот незадача: у лимфы нет своего «мотора», как у крови (сердца). Она движется только благодаря нашим движениям, дыханию и специальным техникам. Если мы мало двигаемся, много сидим или в рационе много солёного, лимфа может «застаиваться». Как это ощущается? - Появляются отёки (особенно по утрам лицо «тяжёлое», а к вечеру ноги как колодки).
- Кожа становится тусклой, могут быть высыпания.
- Чувствуется общая вялость и тяжесть. И тут на помощь приходит дренажный массаж! Это очень бережная, почти невесомая техника поглаживаний и лёгких надавливаний по линиям лимфотока. Массажист буквально «подталкивает» застоявшуюся жидкость, помогая ей двиг