Соль присутствует во всех готовых продуктах и уже настолько приучены к солёной пищи, что сложно представить пищу без соли, а кто-то ещё даже не пробуя, а уже подсыпает в блюдо дополнительно соль.
Человек совсем не замечает как соль влияет на его здоровье. А подумайте какое влияние оказывает соль на организм. Соль собирает в клетках жидкость и удерживает её, не позволяет выходить. Этот лишний сбор жидкости образует отёки, которые может человек даже и не замечать. Отёк это давление на сосуды, что вызывает спазмы, боли. Боль это и есть отёк, воспаление. Лишняя жидкость в клетках не позволяет снять воспалительный процесс в организме.
Признаки того, что человек использует много соли очень разнообразны - это любые воспалительные процессы, головные боли, боли в суставах, боли в позвоночнике, высокое артериальное давление и порой просто непонятные боли в ногах, руках, бронхиальная астма, остеопороз, камни в почках, заболевания желудка. Если есть какие-то заболевания, то следует посоветоваться с врачом и соблюдать в первую очередь диету с ограничением соли, чтобы было исцеление.
Соль прекрасно регулирует артериальное давление и без лекарственных средств. Гипертонией можно полностью управлять, достаточно отказаться от соли и если есть заболевания почек, сердца, сосудов, то следует так же полностью исключать соль. Обратите внимание отказ от соли так же снимает боли в пояснице, проходят головные боли.
Есть исследования, что если 10 лет употреблять соль 2,98 г/сутки, то снижается развитие инсульта на 22%, а если 15 лет использовать в пищу только 1,93 г/сутки, то снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.