Высокое артериальное давление с похмелья или при абстинентном синдроме после запоя — обычное дело даже для человека с неплохим здоровьем.
Многие, перебрав, с утра ощущают, что голова стала тяжелой, видят мелькание «мушек» перед глазами и общее недомогание. Но и при отсутствии выраженных симптомов стоит измерить давление — гипертензия может быть и бессимптомной.
Сколько обычно длится повышенное давление после запоя? Почему возникают недомогания и как снизить их интенсивность? Можно ли принимать гипотензивные средства, если этанол еще не полностью выведен из организма? На эти вопросы сегодня ответят наши эксперты.
Почему повышено давления после запоя
Во время непрерывного продолжительного употребления алкоголя организм привыкает к постоянному присутствию этанола, угнетающего нервную систему.
После резкого прекращения возникает «рикошетная» активация симпатического отдела вегетативной нервной системы. В том числе происходит выброс адреналина и норадреналина, в результате чего сосуды резко сужаются и учащается пульс.
Дополнительная причина — электролитные нарушения. Спирт вымывает из организма калий и магний, что негативно сказывается на способности сосудистой стенки к расслаблению. Результат — спазм сосудов.
Негативные эффекты оказывают тревога и бессонница. Нарушается гормональный баланс (выбрасываются стрессовые гормоны), наблюдается острый дисбаланс ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) и глутамата, человек находится в состоянии стресса и возбуждения.
Сколько длится болезненное состояние? При однократном тяжелом похмелье — от 6 до 24 часов (нужно, чтобы восстановились электролиты и вывелся весь яд). После запоя длительностью 3–7 дней повышенное давление может сохраняться от 3 до 10 дней, иногда дольше. Если пациент склонен к постоянному пьянству, гипертензия не пройдет, пока он не бросит пить.
Повышенное давление — не просто неприятный симптом. Оно опасно само по себе:
- инсультом (геморрагическим — разрывом сосуда, ишемическим — тромбозом на фоне сгущения крови);
- инфарктом миокарда из-за спазма коронарных артерий и высокой нагрузки на сердце;
- гипертоническим кризом с отеком легких или острой почечной недостаточностью.
Даже если вы чувствуете себя приемлемо, желательно измерить давление с помощью тонометра. При устойчивых высоких показателях требуется обращение к врачу (лучше кардиологу, но как минимум терапевту).
Как после запоя снизить высокое давление
Врачи рассказывают, что нужно делать для стабилизации работы сердечно-сосудистой системы и быстрого улучшения самочувствия:
- обеспечьте себе физический и эмоциональный покой — лягте, расслабьтесь, исключите стресс, шум, яркий свет;
- пейте негазированную минеральную или простую воду маленькими глотками, но не переусердствуйте, чтобы не усилить отеки (приблизительная норма — 1,5–2 литра в день);
- примите препараты калия и магния (строго по инструкции) — спирт вывел эти микроэлементы, а их недостаток поддерживает спазм сосудов;
- примите легкое успокаивающее — пустырник, валериану (в возрастной дозировке и не спиртовую настойку, а отвар или настой) для снижения активности симпатической нервной системы;
- организуйте доступ свежего воздуха — откройте окно, проветрите комнату, но избегайте сквозняков и переохлаждения;
- если позволяет самочувствие, примите теплый (но не горячий) душ — вода помогает расширить периферические сосуды и немного снизить давление.
Желательно контролировать показатели тонометра каждые 2–3 часа. При полном отсутствии положительной динамики и тем более при ухудшении состояния необходимо позвонить в службу скорой помощи.
Сильная головная боль, затруднение дыхания, боли в груди, онемение конечностей, спутанность или утрата сознания — тоже веские поводы для немедленного обращения к специалистам.
Чего нельзя делать для лечения давления с похмелья
В первую очередь недопустимо похмеляться. Любая новая доза алкоголя, даже минимальная, — не более чем продление интоксикации и новая нагрузка на организм, который и без того едва справляется. Даже если сразу после утренней рюмки кажется, что наступило облегчение, — верить иллюзиям не стоит. Вскоре похмелье набросится с новой силой.
При высоком давлении после запоя также не следует:
- принимать гипотензивные препараты без назначения врача — многие лекарства (особенно бета-блокаторы и антиаритмики) могут вызвать коллапс;
- принимать горячую ванну, ходить в сауну или баню — тепловое расширение сосудов может спровоцировать резкое падение давления и потерю сознания;
- пить кофе, энергетики, крепкий чай — кофеин и другие стимуляторы дополнительно повышают давление и перегружают сердце;
- курить — никотин сужает сосуды и усиливает тахикардию;
- практиковать интенсивную физическую нагрузку — бег, приседания, подъем тяжестей на фоне гипертензии и обезвоживания грозят инфарктом или инсультом;
- принимать мочегонные препараты без контроля электролитов — они выводят калий и магний, усугубляя аритмию и спазм сосудов (форсирование диуреза действительно применяется для детоксикации, но требуется назначение врача).
Частая рекомендация — принять шипучий аспирин или обычную таблетку ацетилсалициловой кислоты. Это можно делать только если есть уверенность, что с желудочно-кишечным трактом все в порядке (что маловероятно после продолжительного злоупотребления).
Аспирин действительно способен немного улучшить самочувствие за счет разжижения крови и обезболивающего действия. Но он может спровоцировать внутреннее кровотечение из изъязвленных слизистых оболочек желудка.
Как системно улучшить работу сердца и сосудов
Лечение повышенного давления не ограничивается устранением симптомов похмелья. Если проблема не исчезает самостоятельно через несколько дней, стоит обратиться к врачу.
Он назначит необходимые исследования: ЭКГ, в том числе суточное мониторирование по Холтеру, ЭхоКГ, лабораторные анализы и т. д. Пациенту нужно будет вести дневник давления, регулярно снимая показатели.
На основе полученных данных о состоянии сердечно-сосудистой системы кардиолог подбирает лекарственную терапию и дает рекомендации по коррекции образа жизни. В том числе важно отказаться от горячительных напитков и других вредных привычек — они оказывают крайне негативное воздействие на сердце и сосуды.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.