При мочекаменной болезни врачи часто советуют «пить больше воды», но не все понимают, сколько именно и достаточно ли этого. Доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин рассказал, какой объем жидкости действительно нужен и почему одной воды может быть мало. Об этом пишет aif.ru.
«Согласно большинству рекомендаций, для профилактики мочекаменной болезни необходимо выпивать не менее 2-2,5 литров воды в день, чтобы объем выделяемой мочи составлял примерно 2-2,5 литра в сутки», – отметил медик.
Однако недавнее исследование показало, что даже если человек начинает пить больше, это не всегда снижает риск повторного образования камней. Эксперт объяснил, что важна не только вода, но и общий образ жизни.
Нужно соблюдать диету, контролировать питание и при необходимости принимать лекарства. При этом в суточный объем жидкости входят не только вода, но и чай, супы и другие напитки, однако от сладкой газировки лучше отказаться. Она повышает риск образования камней.
Ранее дерматолог и косметолог Ирина Котова в беседе с RT рассказала, какие витамины и продукты нужны для здоровой кожи. Их выбор зависит от конкретной проблемы.
Также биолог Ирина Лялина объяснила, что вода из-под крана может содержать токсины, патогены и микропластик, поэтому ее употребление без дополнительной очистки может быть опасным, пишет «Газета.Ru».