Благодаря реалити «Шесть недель с НЛП-тренерами» я заметила более отчётливо, что у людей могут быть разные периоды про ориентацию вовнутрь, в себя, и ориентацию во внешний мир.
Это не столько про то, что есть интроверты и экстраверты, — это скорее про то, что как будто заряжается и разряжается батарейка: то потребность в том, чтобы что-то созидать внутри себя, а потом потребность делиться с кем-то вокруг. Зачастую у экстравертов просто, например, разное количество (ну, условно говоря, единичек энергии), которыми хочется делиться с окружающими. Условно, например, у одних это 10 единичек, а у других это 500 единичек, и может быть им комфортнее "разряжать" свою батарейку на разную величину аудитории, глубину общения и они готовы к разной теплоте людей.
Если позволять себе такие периоды, как иногда люди называют «закукливания», то после них намного выше вероятность появиться какой-то "перерождённой бабочкой" или какой-то новой личностью.
Иногда люди в этот момент начинают себя куда-то толкать, дёргать, включаться и думать по поводу своей эффективности и ввязываться в какие-то большие проекты с дедлайнами, всячески себя подгоняя к последующей вершине. Из того, что наблюдаю я, — скорее наоборот: важно в такой период стать намного бережнее к себе, прислушиваться к каким-то своим малейшим желаниям.
И это ни в коем случае не про капризность, а скорее про готовность услышать свой внутренний голос, чтобы он не говорил. И очень часто такие периоды бывают у людей, которые привыкли брать на себя ответственность, тянуть работу за себя и, возможно, даже за других людей. Это люди, которые привыкли очень много читать, узнавать, проходить какие-то курсы, брать в себя большое количество информации.
И такие паузы очень ценно сказываются на перерождении и соединении с какими-то своими глубинными смыслами.
Как у себя понять, находитесь ли вы в этом самом периоде паузы, перерождения или моменте «закукливания»?
Вы можете заметить как будто снижение уровня энергии без каких-то внешних причин, могут быть ощущения усталости от привычного ритма жизни или каких-то повседневных занятий, может появляться желание побыть наедине с собой или куда-то деться, чтобы никто не трогал, не задавал вопросов, и поменьше читать соцсети, книги и курсы.
Вы можете заметить, что это именно период потребности паузы. Позвольте себе такую тишину.
Если вы чувствуете волнение, что вам кажется, что такой период у вас словно затягивается, для начала попробуйте переговорить с кем-то из близких вам по духу людей, кому вы можете довериться и быть на связи. Ведь когда вы будете выходить из такой паузы, вам может тоже быть намного комфортнее общаться сначала с кем-то из близких людей, кому вы доверяете.
Помимо этого, всегда можно найти специалиста, который вам откликается и нравится, и при необходимости быть тоже на связи.
И самое главное: помните, что бережность к себе и готовность к себе прислушаться позволяют вам выстраивать отношения с собой совершенно на новом уровне и более глубинные.
И если вы максимально бережны к себе в такие моменты закукливания, то вы можете заметить, что ваша жизнь проходит без каких-то сильных потрясений или кризисов, ведь вы всегда можете взять паузу, прислушаться к себе, понять для себя, что вам наиболее ценно, важно, значимо, и строить свою жизнь дальше, исходя из ваших ценностей, ваших приоритетов.
И когда вы уже поймёте себя, подумайте, что вы можете сделать, чтобы воплотить это: ведь когда вы проявляетесь в своей жизни и делаете то, что вам важно и ценно, вы создаёте свою новую реальность. А если ваши мысли остаются только вашими мыслями, то слишком легко попасть в какие-то иллюзии, которые будут уводить вас от создания вашей реальности.
Чувства, мысли плюс действия творят чудеса.
Выбирайте себя, берите для себя паузы, прислушивайтесь к своим истинным желаниям, любите, творите и будьте счастливы!