«Подтекания были давно, несколько лет, а сейчас стало совсем невозможно.» Добавилась слабость анального сфинктера – это видно даже на белье. При этом женщина не чувствует, как это происходит.
Если не заниматься мышцами, в данном случае речь идет о луковично-губчатой мышце, которая охватывает уретральный сфинктер, вход во влагалище и анальный сфинктер, то их работа нарушается. К анальному сфинктеру также присоединяются мышцы леватор-ани, но основная роль здесь всё же у луковично-губчатой мышцы. Это так называемый «гамак» тазовой диафрагмы, за который мы боремся при работе с мышцами и органами малого таза.
Ситуация говорит о том, что мышцы давно не получали нагрузки. Они ослаблены, сфинктеры ослаблены. Уретральное подтекание уже есть и будет усиливаться. В дальнейшем даже памперсы для взрослых могут не помочь. При этом анальный сфинктер, который в норме значительно сильнее уретрального, тоже теряет функцию. Если женщина не чувствует, что происходит, и не может это контролировать, это говорит о выраженной слабости.
Сложность усугубляется тем, что мозг утрачивает контроль. Теряются нейронные связи, и организм перестаёт идентифицировать, что происходит. Это женщина среднего возраста, не пожилая. У неё впереди активная жизнь, движение, спорт, сексуальная жизнь. Но в таком состоянии ей приходится постоянно зажиматься, контролировать себя, избегать ситуаций, где может произойти подтекание. О полноценной близости речи уже не идет.
Не нужно искать внешние решения, ведь всё уже заложено в тебе. В закрытом канале я показываю, как это работает на практике: https://t.me/+91wOzqqpoU82NmQy
А если Telegram не работает, то переходи в канал МАХ: https://max.ru/id540409203633_biz
Если мы не занимаемся телом, всегда происходят три процесса: застой, мышечная атрофия и утрата нейронного сигнала. Мозг не сопровождает те участки, которыми мы не пользуются.
Уретральное подтекание возникает тогда, когда передняя стенка влагалища уже значительно ослаблена и провисает. Она теряет эластичность, тонус, нейронную связь. Это означает отсутствие чувствительности, снижение тонуса, ослабление связок и сухожилий. В таком состоянии переднюю стенку влагалища можно увидеть даже при визуальном осмотре.
Если есть проблемы с анальным сфинктером, это означает, что задняя стенка находится в таком же состоянии. То есть и передняя, и задняя стенки в состоянии пролапса и требуют восстановления.
При первых признаках слабости, даже минимальных, нужно сразу включаться в работу. И работать не только с мышцами тазового дна, а со всей системой: вагинальные стенки, связки, мышцы тазового дна и обязательно восстановление нейронных связей.
Если этого не делать, состояние будет ухудшаться: потеря контроля, потеря чувствительности, ухудшение функций.
При этом важно понимать, что это состояние обратимо. Даже у женщин в возрасте происходит восстановление. В малом тазу сохраняется потенциал восстановления за счёт клеточных механизмов, которые активны на протяжении всей жизни. Да, скорость может отличаться, но включение возможно.
Ключевой момент – это навык управления своим телом. Любой частью тела нужно уметь управлять. Это базовый навык. Мы регулярно чистим зубы, потому что понимаем важность. Но при этом не формируем привычку работы с мышцами малого таза, а ведь здесь также важно создать мышечную память и затем её поддерживать.
Мышечная память формируется в течение примерно двух месяцев. После этого остаётся только поддержка. Как в любой системе: сначала формируется навык, затем он закрепляется и поддерживается. Когда однажды выстроена связь между мозгом и мышцами, сигналы продолжают поступать, поддерживая работу связок, сухожилий и мышц.
Именно поэтому важно один раз включить систему полностью: мышцы, органы, нейронные связи. После этого задача не начинать заново, а поддерживать уже сформированный результат.
Ты уже обладаешь всем, чтобы быть энергичной, красивой и здоровой. В закрытом канале я даю ключ, как это запустить: https://t.me/+91wOzqqpoU82NmQy
Если Telegram не работает, то жду в МАХ: https://max.ru/id540409203633_biz