Храп способен провоцировать серьезные нарушения в организме, включая проблемы с памятью и сердечно-сосудистые заболевания. Об этом предупредила россиян в беседе с «Лентой.ру» оториноларинголог и фониатр «Гута Клиник» Дарья Харина.
По словам специалиста, первое и самое очевидное последствие храпа — ухудшение качества ночного отдыха. Человек может спать положенные семь-восемь часов, однако просыпается уставшим и невыспавшимся.
Особую опасность, как подчеркнула Харина, представляет апноэ — кратковременные паузы в дыхании во сне. Они вызывают кислородное голодание, прямым следствием которого становятся дневная сонливость, раздражительность, снижение концентрации внимания и сбои в работе памяти. Медик уточнила, что чем длительнее задержки дыхания, тем выше угроза для здоровья. Среди возможных последствий она назвала ожирение, гипертонию, инфаркт и инсульт. Кроме того, остановки дыхания создают реальную угрозу внезапной смерти.
Доктор добавила, что хронический дефицит полноценного сна на фоне храпа также угнетает обмен глюкозы. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность развития сахарного диабета второго типа и других метаболических расстройств.
Автор: Анастасия Балабанова