Я не знаю, сколько у меня времени.
Никто не знает.
Но я знаю, что сегодня живу.
И вы живите ❗️
Мне говорили: «Нина, тебе осталось 2-3 года».
Это было два года назад.
А я до сих пор здесь 🤪
И не просто существую, а живу.
Да, с палкой. Да, иногда давлюсь кофе.
Но я встаю, иду, пишу, смеюсь, плачу, люблю, борюсь.
Почему? Потому что я перестала верить в «сроки годности», которые ставят врачи.
Я сама врач.
И никогда, слышите, никогда не говорила пациенту, сколько ему осталось.
Потому что никто этого не знает.
Статистика - это не про вас, это про среднюю температуру по больнице.
А вы не средний, вы уникальный.
Есть ложь, наглая ложь и статистика 😏
ЧТО МНЕ РЕАЛЬНО ПОМОГЛО
1. Я подружилась со своей головой.
Самый страшный враг при любом диагнозе - это паника и депрессия.
Я видела это на своих пациентах, как можно эмоционально сгореть, за очень короткий срок.
Они убивают быстрее любой болезни.
Я научилась вытаскивать себя из болота каждый день.
Иногда через «не могу», иногда через мат, иногда через слёзы.
Но я вытаскиваю, я не хочу находиться в говне и вам не советую🙃
2. Я нашла то, что работает.
Понятно, я пью все таблетки и антидепрессанты, Храни их Господь.
Но два месяца назад я скептически пошла на AFG-тренажёр, который даёт осевую нагрузку на кости.
Думала: «ну хуже не будет и ладно».
А после 4-го занятия я начала чувствовать мышцы пресса, которые вышли из чата полгода назад, а после 7-го, я снова пошла с одной палкой без поддержки мужа.
Я не рекламирую AFG (хотя рекламирую😅).
Я говорю: ищите своё.
То, что даст вам хоть маленький, но результат. Не верьте, что «ничего нельзя сделать».
3. Я простила себя и всех вокруг.
За то, что не успела.
За то, что злюсь на мужа за неправильно поданную ложку.
За то, что когда-то была другой.
Прощение - это освобождение от оков, которые тянут на дно.
Я отпустила обиды, чужие ожидания, чувство вины.
И дышать стало легче, буквально.
4. Я перестала делать то, что не приносит пользы.
Общаться с теми, кто высасывает силы. Ходить туда, где плохо.
Доказывать кому-то свою правду (хотя это делаю, это кайф 🤣).
Я трачу энергию только на то, что помогает жить: на мужа, Катю, родителей, блог, AFG, свой юмор.
ГЛАВНОЕ: ЖИВИТЕ, ПОКА ЖИВЁТЕ
Я не знаю, сколько у меня времени.
Никто не знает.
Но я знаю, что сегодня я:
✔️ Сделала зарядку.
✔️ Выпила кофе, позавтракала (и не подавилась).
✔️ Крикнула мужу : хорошего дня!
✔️ Написала этот пост.
Завтра может быть хуже.
А может и лучше.
Но сегодня я есть. И я не сдаюсь.
Врачи не имеют права отнимать надежду.
У них есть диагноз, есть статистика, но нет права говорить «всё».
Если вам сказали что-то подобное, то не верьте!
Ищите другого врача.
Ищите силу, свою маленькую радость, свой смысл.
А что помогает НЕ СДАВАТЬСЯ вам? Напишите в комментариях одну вещь, ту, которая держит вас на плаву даже в самые тёмные дни ⤵️