Хотим поддержать вас в это время, когда может быть сложно справиться с тревожностью, перманентным стрессом или приступами паники. Делимся короткими медитациями на расслабление нервной системы и снятие напряжения в теле. 🌟первая медитация для освобождения от стресса: ▶️ YOUTUBE ▶️ RUTUBE 🌟вторая медитация для освобождения от стресса: ▶️ RUTUBE Давайте держаться вместе🫂