». В качестве мотивации держите портрет Йоргена Петера Мюллера, фитнес-гуру начала ХХ века, который изобрёл свой фирменный комплекс упражнений «Моя система: 15 минут упражнений в день ради здоровья» и предлагал выполнять его в обнажённом виде у открытого окна. Этому совету, к слову, активно следовал Кафка. Так что по возможности оголяемся и приступаем к спортивным активностям на благо силы духа, тела и продуктивности.
Слово и занятие утра: гимнастика, которое происходит от греческого γυμνός (gymnós), что означает «голый, обнажённый, раздетый».
В качестве мотивации держите портрет Йоргена Петера Мюллера, фитнес-гуру начала ХХ века, который изобрёл свой фирменный комплекс упражнений «Моя система: 15 минут упражнений в день ради здоровья» и предлагал выполнять его в обнажённом виде у открытого окна. Этому совету, к слову, активно следовал Кафка.
Так что по возможности оголяемся и приступаем к спортивным активностям на благо силы духа, тела и продуктивности.
