? Интересны результаты вчерашнего опроса. Да, выборка может и небольшая, но показательная однозначно. Подавляющее большинство (почти 90%) по себе знает, что такое зависание, которое не даёт ничего делать дальше. Поэтому я хочу сегодня поговорить о причинах такого состояния. 😁Прокрастинация. «Я сделаю это потом» Это сознательное откладывание. Вы знаете, что надо писать отчет, но идёте пить кофе, болтать с коллегой или листаете ленту. Внутри страх, скука и желание быстрого кайфа. Хочется избежать дискомфорта, и действительно, становится легче. Но только на минутку, а потом наваливается чувство вины. 😁Когнитивный паралич: «Хочу, но не могу это делать» Мозг завис. Вы знаете, что надо писать отчёт. Вы хотите написать этот отчёт. Но чувствуете, что руки просто прилипли к столу, в голове туман. Внутри перегруз, исполнительская дисфункция (привет, СДВГ и/или выгорание), задача кажется неподъёмной. Это происходит бессознательно, непроизвольно. Стартовый импульс к любому действию пропал.