Натыкались на ролики, где в кресле у мастеров ногтевого сервиса попадаются клиенты, ноги которых стали зрелищем не для слабонервных? Запущенные ногти могут обернуться походом к хирургу или серьезной инфекцией.
Почему кожа и ногти меняются
С годами замедляется обмен веществ, снижается выработка коллагена. Кожа становится тонкой, сухой, легко ранимой. Ногти могут слоиться или, наоборот, утолщаться, на них появляются бороздки. Нарушается кровоснабжение, особенно в ногах. Все это требует особого подхода к гигиене.
Правила ухода за кожей рук
- Для очищения используйте жидкое мыло с нейтральным pH. Твердое мыло сушит.
- Увлажняйте руки ежедневно. Кремы с гиалуроновой кислотой, витаминами Е и С, масла для кутикулы — лучшие друзья стареющей кожи.
Все домашние дела с химией делайте только в перчатках.
Следите за питьевым режимом. Обезвоживание сразу видно по коже.
Раз в неделю осматривайте руки — любые изменения родинок, пятен должны насторожить.
Как правильно делать маникюр
- Перед процедурой сделайте теплую ванночку с маслами или отваром ромашки. Это смягчит кожу и кутикулу.
Используйте стеклянную пилочку. Металлические травмируют и расслаивают ногти. - Стригите ногти прямо, полукругом. Подпиливайте в одном направлении.
Кутикулу не обрезайте. Аккуратно отодвиньте деревянной палочкой и смягчите маслом. Обрезание кутикулы — риск инфекции.
Особенности педикюра
- Ноги требуют еще больше внимания. Ногти на ногах толще, нагрузка на стопы выше, чаще встречается грибок.
- Перед стрижкой обязательно распарьте ноги 15–20 минут в теплой воде с морской солью или содой. Это размягчит пластины и позволит безопасно их подстричь.
- Не обрезайте слишком коротко и глубоко по бокам. После стрижки подпилите острые края мягкой пилочкой.
- Главное правило: ногти на ногах стригите только прямо, не закругляя края. Это предотвращает врастание.
- Тщательно просушивайте область между пальцами после мытья — там любят селиться грибки.
- Для удаления огрубевшей кожи используйте щипчики, а затем покройте кремом. Если пилить, кожа будет чаще шелушиться.
Чего делать нельзя
Не обрезайте кутикулу — это путь к инфекции. Не используйте агрессивные пилочки, травмирующие ноготь. Не пытайтесь сами отполировать сильные утолщения — это только истончит пластину. И не игнорируйте признаки врастания, воспаления или изменения цвета ногтя. В таких случаях нужен врач, лучше подолог (это специалист, который сохранит ногти без болезненного удаления).
Уход за руками и ногами для пожилого человека — важная часть гигиены, которая помогает сохранить подвижность, избежать травм и инфекций, подарить близкому ощущение заботы и внимания.
Если вам трудно справляться самостоятельно или вы боитесь навредить, сервис «Помощники» готов прийти на помощь. Наши специалисты знают все тонкости ухода за пожилыми людьми и сделают процедуры безопасными и комфортными.