ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ❗️
Корень имбиря известен своими противовоспалительными, иммуностимулирующими и противорвотными свойствами, что особенно актуально при токсикозе в первом триместре.
В кулинарии беременные могут использовать небольшое количество свежего имбиря в блюдах (например, 1- 2 тонких ломтика в суп или рагу), но следует избегать маринованного имбиря из-за избытка соли и уксуса. Также не рекомендуется имбирный эль и другие газированные напитки с экстрактом имбиря из-за высокого содержания сахара и добавок.
КАК ПРИГОТОВИТЬ❓
Для приготовления имбирного чая, который помогает при тошноте, берут 1 чайную ложку свеженатëртого корня или 1/2 чайной ложки сушëного имбиря на 200 - 250 мл. горячей воды (не кипятка, около 80 - 90°C). Настаивают 5 - 10 минут, затем процеживают. Можно добавить мёд или лимон по вкусу, но без избытка, особенно если есть склонность к изжоге.
КАК ПРИМЕНЯТЬ❓
Имбирный чай пьют небольшими порциями (50 - 100 мл.) 1 - 2 раза в день, желательно в первой половине дня, чтобы не провоцировать бессонницу.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ❗️
- Угроза кровотечений;
- Повышенное давление;
- Обострение заболеваний ЖКТ (гастрит, язва);
- Поздний срок беременности (после 30 - 32 недель), так как имбирь может влиять на свертываемость крови и тонус матки.
ВАЖНО❗️Перед применением проконсультироваться с врачом, особенно если есть осложнения или аллергические реакции.
#здоровый_образ_жизни #здоровье_с_душой #беременность #полезные_советы #имбирь
#здоровый_человек #чай
ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ❗️
❤️❤️❤️
👇👇👇
https://dzen.ru/id/63a5eb630e729b0db6481d94
не забудьте подписаться❗️