🌿 Как принцип энергетического согласования Абрахама-Хикс помогает достигать большего, когда вы перестаете давить на жизнь
Сила воображения безгранична. Все великое происходит дважды: сначала в вашем уме, а потом в реальности.
Новак Джокович
Прежде чем вы возьметесь за какое-то важное действие, и даже перед тем, как сделать обычный, на первый взгляд мелкий шаг, есть одна вещь, которую многие люди упорно пропускают. Они сразу бросаются в дело, как будто жизнь - это дверь, которую нужно выбивать плечом. А потом удивляются, почему болит и дверь, и плечо, и само желание что-либо менять.
Когда перед нами появляется сложная ситуация, мы часто начинаем тревожиться. Мы заранее прокручиваем худший сценарий, готовимся к отказу, поражению, неловкости, провалу. Нервы перехватывают управление, и вместо ясного движения вперед мы будто садимся в повозку, где лошади понесли, а кучер вспомнил о философии слишком поздно.
Я там бывал.
И, честно говоря, иногда до сих пор туда проваливаюсь.
Но есть одно простое действие, которое может подготовить нас к делу и заметно смягчить сам путь. Это действие не требует ни сложного ритуала, ни особого места, ни трех свободных часов в тишине. Нужно только остановиться и сначала согласовать свою энергию с тем результатом, к которому вы хотите прийти.
Иными словами, прежде чем действовать, стоит внутренне войти в состояние, где желаемый исход уже ощущается возможным. Не выдуманным, не натянутым, не детской фантазией ради самоутешения, а именно возможным. Тело перестает сжиматься. Дыхание становится глубже. Ум перестает вести себя как шумный рынок в субботу утром.
Представьте, что перед каким-то действием вы уделяете всего 5 минут тому, чтобы почувствовать, как будет ощущаться завершение дела.
Как я буду себя чувствовать, когда напишу свою историю, и она разойдется по сети?
Как я буду себя чувствовать после собеседования, когда мне позвонят и скажут, что меня берут?
Как я буду себя чувствовать, когда закончу экзамен и получу высший балл?
Такая короткая внутренняя настройка похожа на медитацию, но без необходимости изображать из себя каменного мудреца на вершине горы. Вы просто на несколько минут переносите внимание из страха в завершенность, из ожидания провала в ощущение результата, из хаоса в ясность.
Именно это выстраивает энергию так, что вдохновение начинает течь легче.
Я делаю это перед тем, как писать текст. Сначала я не бросаюсь на страницу, как солдат на укрепление. Я даю себе несколько минут, чтобы почувствовать: текст уже живой, мысль уже нашла дорогу, нужные слова уже стоят где-то рядом и ждут, когда я перестану шуметь внутри. И пока я пишу, вдруг приходит вдохновение. Например, я могу неожиданно подумать: кажется, Новак Джокович говорил что-то очень близкое об этом. А нет ли у него подходящей фразы?
И я иду искать.
Так работает предварительное согласование энергии. Оно открывает связь с вдохновением, с тонким внутренним знанием, с той частью духовности, которая не кричит, а тихо подсказывает. Это и есть действие, которое начинается не из паники, а из внутреннего движения. В старом языке сказали бы проще: действовать тогда, когда дух действительно поднялся внутри вас.
Мы живем в культуре, которая настаивает: нужно постоянно суетиться, давить, стараться из последних сил, заслуживать каждую крошку. Нас учат, что если трудно, значит правильно. Если вы устали, значит старались. Если вы выжали себя до пустоты, значит день прошел продуктивно.
Так тоже можно чего-то достигнуть.
Но это истощает.
И иногда вообще не работает.
Вы наверняка знаете людей, которые работают много, честно, упорно, но все равно остаются в состоянии, где ни рубля лишнего, ни легкости, ни ощущения движения вперед. В такой ситуации один только тяжелый труд не дает желаемого результата. Он похож на человека, который весь день копает землю не там, где спрятан клад, а там, где ему сказали быть хорошим работником.
Когда же вы сначала согласуете энергию с желаемым исходом, а уже потом начинаете действовать, само действие становится другим. Оно не обязательно становится магически легким, но в нем появляется поток. Вы меньше сопротивляетесь. Меньше спорите с собой. Меньше тратите силы на внутреннюю войну.
Действие важно. Это нельзя пропускать.
Но действие бывает разным.
Представьте, что перед вами запертая дверь, и вам нужно пройти внутрь. У вас есть два варианта.
Первый - действовать грубой силой. Разбегаться и биться в дверь плечом снова и снова, пока она не сломается. Может быть, в итоге она действительно поддастся. Но вы войдете внутрь помятый, злой и, возможно, уже не очень уверенный, зачем вообще туда шли.
Второй вариант - найти ключ и открыть дверь.
Вдохновленное действие - это ключ.
Согласование энергии - это момент, когда этот ключ оказывается у вас в руке. И да, ключ обычно скромнее тарана, зато потом не приходится ремонтировать всю прихожую.
Согласовать энергию - значит решить, куда вы направляете фокус. На страх или на результат. На угрозу или на возможность. На то, как страшно будет пройти собеседование, или на то, как хорошо вы почувствуете себя, когда получите предложение о работе.
Энергия течет туда, куда направлено внимание.
Тони Роббинс
Представьте, насколько иначе вы войдете на собеседование, если заранее потренируете не тревогу, а ощущение благополучного исхода. Не пустую самоуверенность, не натянутую улыбку, а внутреннее состояние человека, который уже знает вкус облегчения.
Счастье.
Спокойствие.
Воодушевление.
Радость.
Уверенность.
Вы входите не как человек, которого ведут на суд, а как человек, который пришел на встречу с возможностью. И это меняет не только ваше настроение. Это меняет голос, осанку, темп речи, выражение лица, качество ответов. Вы становитесь собраннее, но не жестче. Увереннее, но не громче. Живее, но не суетливее.
Когда вы заранее выстраиваете положительное состояние перед тем, что раньше казалось пугающим, само событие теряет часть своей власти над вами. Собеседование уже не кажется таким огромным и угрожающим. Экзамен перестает быть чудовищем под кроватью. Разговор, которого вы боялись, становится не казнью, а обычным человеческим взаимодействием.
Ответы начинают приходить легче.
Уверенность становится заметнее.
Вдохновение дает тот самый внутренний свет, который не купишь ни на одном маркетплейсе.
И человек напротив это чувствует.
Потому что мы всегда считываем больше, чем слова. Мы считываем состояние. Если вы входите в пространство уже побежденным внутри, вам приходится потом убеждать других, что это не так. А если вы входите собранным, спокойным и связанным со своим намерением, ваши слова получают опору.
Это не отменяет подготовки.
Не отменяет труда.
Не отменяет ответственности.
Но делает действие разумнее. Вместо того чтобы ломиться в жизнь на голой тревоге, вы сначала выбираете внутренний курс. А уже потом идете.
Подумайте, какое событие в вашей жизни сейчас нуждается в такой предварительной настройке. Разговор, работа, экзамен, встреча, творческий проект, важное письмо, новый этап. Что изменится, если перед этим вы на 5 минут перестанете кормить страх и начнете питать образ желаемого результата?
Иногда именно эти 5 минут становятся тем самым поворотом ключа.
Продолжайте изучать магию, энергию и тонкую работу с внутренним состоянием - путь становится яснее, когда вы идете не только силой воли, но и живым вниманием.
Запись на консультацию ВКОНТАКТЕ