В двух постах я написала о том, что я не успеваю и забываю пить воду, потому что очень много дел. Я сижу одна с лежачим папой-дедушкой с 21 октября 2025 года. Мир крутится вокруг него.
Из-за недостатка жидкости у меня проблемы с пищеварением, очень сухая кожа, недавно жидкость скопилась и разнесло на три размера. Оказалось, что из-за недостатка жидкости проблема может быть намного серьёзнее.
Неожиданный поворот
Вчера я снова вызвала платную скорую помощь. Приехала незнакомая бригада. Можно сразу в таких влюбиться. Шучу. Так хорошо меня укололи. Один красиво поёт и шутит, а у второго руки очень приятные (неожиданно). Проверил все мои зажимы и небольно уколол.
Врачам пришлось долго со мной разбираться. Я толком не могу объяснить, что со мной не так. Врач решил докопаться до истины. Приятно. Всё-таки реаниматологи - асы медицины. С этим не поспоришь. Ко мне вчера реаниматологи приехали. Диагноз мой точно озвучили (сами догадались). Спросили, почему меня не лечат. Хорошо поговорили.
Заведу себе кота, пусть он меня лечит. Поняла, что к врачам ходить бесполезно. До сих пор не вылечили. Проще вызвать платную скорую и уколоться, когда совсем плохо.
Вчера врачи прочитали документы, которые оставили их коллеги. В апреле один врач реаниматолог принял решение делать мне уколы другим способом. Раньше меня просто двумя шприцами кололи, а в апреле сделали что-то вроде капельницы.
Вчера бригада решила действовать также.
Хорошо, что я согласилась на внутривенный укол, а не внутримышечный.
Второй врач собрал "устройство" для ввода препарата в вену. В трубку немного набрали крови. Вот и выяснилось, что у меня слишком густая кровь. Я немного в шоке. Накапали в кровь препарат, всё прекрасно разбавляется и смешивается. Просто решила понять , что у меня с кровью.
Врач сразу поинтересовался сколько жидкости в день я выпиваю.
Ответила, что две чашки кофе (300 мл) и кружку чая(300 мл). Вроде как тоже жидкость. Вчера у меня было очень сильное головокружение, в глазах темнело и я чуть не падала.
Кофе считается жидкостью, но считается мочегонным напитком. Чай я пью с чабрецом, без него чай мне кажется невкусным. Чабрец тоже мочегонное средство. Следовательно воды мне надо пить на 600 мл больше.
Воды я вчера выпила максимум стакан. Позавчера тоже. Я в одном посте написала о том, что у меня скопилась жидкость и она стала выходить, когда я начала пить воду.
Я никогда в жизни не думала, что недостаток жидкости в организме может привести к таким неприятным последствиям. Это ещё слабо сказано.
Из-за густой крови возникают проблемы с давлением. У меня пульс был 92 в состоянии относительного покоя. Ночью с 4 на 5 мая у меня началась странная головная боль, немел затылок. Немели конечности.
Теперь понятно, почему зимой у меня были холодные руки. Могут образоваться тромбы. Продолжать не буду, чтобы не пугать.
Вот что я хочу сказать!
Ответственность
Моё поведение безответственное! О своём теле надо заботиться. К счастью, у меня нет хронических заболеваний внутренних органов. Я не пью алкоголь, не курю, не ем мясо (мне его и нельзя), не ем жирное и острое. Особое питание у меня. Решить бы проблему с физическими нагрузками.
За собой надо следить! Вот что я хочу сказать! Сильная боль в мышцах, постоянное мышечное напряжение, невыносимые спазмы дали мне понять, что нужен контакт со своим телом. Нельзя игнорировать его сигналы! Нельзя работать без отдыха, нельзя игнорировать усталость. Нельзя не пить, когда хочется. Нельзя терпеть, когда надо справить естественные надобности. Раньше у меня была плохая привычка.
"Сейчас доделаю работу и попью! "- думала я, когда хотелось пить. Организм такое отношение к себе не прощает! Сначала попить, а потом продолжить работу. Всё равно испытываешь напряжение, когда хочешь пить и не пьёшь, потому что работаешь. Это напряжение плохо влияет на работу. Легко ошибиться. Жажда никуда не денется.
Нельзя игнорировать раздражительность и недовольство. Нельзя игнорировать всё, что с вами происходит!
Болезни не берутся неоткуда. Это всё последствия выбора и действий/бездействия. Да, огромное значение имеют гены. С этим не поспоришь. Однако, можно делать что-то для профилактики. Вчера я пообщалась с реаниматологами и кое-что поняла.
Душа (я верю в то, что она есть у людей и животных) приходит в этот мир в маленьком теле. Для чего душе тело? А как без него взаимодействовать с окружающим миром? Как без него взаимодействовать с другими душами (людьми)? Как без тела сказать что-то? Как без тела изобрести что-то? Как без тела сделать что-то? Никак? Душа не может взять карандаш и спроектировать дом. Она не может научить других чему-то. Она не может написать научную статью. Она не может сделать научное открытие.
Она не может обнять другую душу. Тело может! Руки могут писать, рисовать, чертить, печатать текст, лечить, шить, ремонтировать, создавать, что-то производить. Конечно, руками управляет мозг. Глупо отрицать, что мозг и сердце - главные органы человека.
Густая кровь из-за того, что я пью мало жидкости вредна для них. Я сама причиняю вред своему мозгу и своему сердцу. Зачем? Почему?
Зачем безответственно к себе относиться? Стоит беречь своё тело!
Стоит беречь то, что позволяет вам взаимодействовать с этим миром.
Надо следить за своим здоровьем. У меня просто симптомы обезвоживания. Вот до чего доводит недостаток жидкости в организме. Вот почему у меня регулярно скапливается жидкость. Мой мозг делает всё, чтобы сохранить мой организм. Человек без жидкости не может.
Поискала в интернете сколько жидкости надо пить. От 25 мл до 30 мл воды на килограмм веса. Терапевт (платной скорой) в ноябре мне написал, что надо пить 2-2,5 литра. У меня аллергия на лекарство была. Из-за неё надо было больше воды пить.
Суп, сок, чай, кофе и другие напитки учитываются. Повторюсь, что в моём случае надо на 600 мл воды больше пить.
Прочитала в интернете, что чистая вода должна составлять 70-80% от общего количества потребляемой жидкости. В моём случае это даже не 50% от того, что я пью. Я пью 600-1000 мл в день, а надо 2 литра выпивать. Сейчас я очень сильно хочу пить. Проблема в том, что из-за проблем с мышцами у меня полностью пропадает аппетит и я совсем не хочу пить. Сегодня хочу есть и пить. Снова меня оживили.
Пишу пост и вспомнила дорогого и моего самого любимого реаниматолога платной скорой помощи.
"Берегите себя!"- сказал он мне в феврале, когда приехал ко мне из-за сильной боли в солнечном сплетении.
Он прав. Себя надо беречь в любой ситуации! Душа без тела ничего не может! В том числе поддерживать функционирование другого тела. Звучит цинично, но этой мой неожиданный вывод. Я сижу с лежачим папой-дедушкой и обеспечиваю функционирование его тела. Не знаю как реагировать на такую мысль. Много мыслей у меня. Не могу смотреть на людей, как на тела. Душа важна! Душа!