У колоректального рака есть важная особенность: это один из немногих видов онкологии, который можно не просто обнаружить рано — его реально предотвратить. И медицинский факт, который подтвержден множеством людей. В ряде стран, например, США, статистика по числу заболевших и умерших от этого вида рака существенно изменилась с тех пор, как скрининг стали делать в профилактических целях.
По мировой статистике колоректальный рак входит в тройку самых распространенных онкологических заболеваний. Но при этом он развивается медленно и «тихо»: от появления полипа до злокачественной опухоли может пройти 10–15 лет. Это окно возможностей, которым важно воспользоваться.
Разбираемся в вопросах ранней диагностики и профилактики колоректального рака с от врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic,
Что позволяет предотвратить рак кишечника
В большинстве случаев рак кишечника развивается из полипов — небольших образований на слизистой толстой кишки. Чаще всего они доброкачественные. Но некоторые из них, могут переродиться в злокачественную опухоль. Этот процесс небыстрый, обычно занимает 10–15 лет. Это и есть «окно возможностей». Если найти и удалить полип на этапе скрининга, то рака просто не будет.
Именно поэтому профилактика и регулярные проверки — это не прихоть врачей, а самый эффективный способ защиты.
Кто в группе риска и когда начинать проверки?
Существует два основных сценария: средний риск и повышенный.
1. Средний риск
К этой категории относится большинство людей, у которых нет плохой наследственности и серьезных заболеваний кишечника. Международные рекомендации в этом случае — проходить скрининг, начиная с 45 лет и до 75 лет (позже по показаниям). «Золотой стандарт» — колоноскопия раз в 10 лет и анализ кала на скрытую кровь раз в 2 года после 40 лет.
Важный нюанс про анализ кала: этот тест часто дает ложные результаты. Он может ничего не показать при наличии проблемы или, наоборот, дать положительный результат из-за съеденного накануне мяса. Поэтому только этого анализа недостаточно для информативной диагностики.
2. Повышенный риск
Необходимы более частые и ранние обследования, если:
- У вас или у ваших близких родственников (родители, братья, сестры) были полипы или рак кишечника.
- Есть хронические воспалительные заболевания кишечника, например, язвенный колит или болезнь Крона.
- В семье есть случаи наследственных синдромов (например, синдром Линча, семейный аденоматозный полипоз).
- Перенесено облучение брюшной полости.
- Неправильное питание, бедное клетчаткой и богатое животными жирами.
В таких случаях график обследований составляется индивидуально.
Внеплановый скрининг нужен, если появились следующие «красные флаги»:
- кровь в стуле (алая или темная);
изменение характера стула (запоры сменяются поносами и наоборот), длящееся более нескольких недель;
- постоянное ощущение неполного опорожнения кишечника;
- необъяснимая слабость, анемия (низкий гемоглобин), бледность кожи;
- боли в животе неясного происхождения;
Эти симптомы не обязательно говорят о раке кишечника, но требуют немедленного обращения к врачу.
Интересно! Хороший пример того, что скрининги спасают жизнь — история Оззи Осборн и его жены Шэрон. Он регулярно проходил чек-апы и буквально заставлял близких обследоваться. В какой-то момент уговорил супругу сдать анализы — и в 48 лет у нее обнаружили колоректальный рак уже с метастазами. Прогноз был непростой, но благодаря своевременной диагностике и лечению она справилась. Позже Шэрон признавалась: если бы не настойчивость мужа, она бы долго не узнала о болезни — просто потому, что ничего не беспокоило.
Главное о колоноскопии
Колоноскопия — это золотой стандарт обследования кишечника. Она позволяет врачу увидеть слизистую кишечника, обнаружить даже небольшие изменения и сразу же их устранить. Одна процедура решает сразу две задачи: диагностику и лечение.
Да, подготовка к процедуре требует усилий. Но сама колоноскопия сегодня проводится максимально комфортно — во время медикаментозного сна. Пациент не испытывает боли и не запоминает неприятных ощущений. Многие пациенты после первой процедуры говорят: «Я зря боялся».
Подробнее о колоноскопии читайте в этом материале.
Как снизить риски колоректального рака
Есть вещи, которые напрямую повышают вероятность развития рака кишечника:
- питание с избытком красного и переработанного мяса;
- низкое потребление клетчатки;
- хронические запоры;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточный вес;
- курение и алкоголь.
Отдельно стоит сказать о запорах. Это не просто «неудобство», а фактор риска. При хронических нарушениях стула контакт слизистой с потенциально вредными веществами увеличивается, что может способствовать развитию заболеваний. Подробнее о запорах и способах забыть о них, читайте в этом материале.
Методы, которые позволяют снизить риск развития колоректального рака:
- регулярная физическая активность;
- питание с достаточным количеством овощей, фруктов и пищевых волокон;
- контроль веса;
- отказ от курения;
- и самое главное — своевременный скрининг.
Колоректальный рак — это та болезнь, где ваша бдительность и своевременный визит к специалисту действительно спасают жизнь. В нашей клинике вы можете пройти полное обследование у опытных гастроэнтерологов и эндоскопистов на современном оборудовании в комфортных условиях. Не откладывайте заботу о себе и своих близких!