Сейчас детский спорт отличается от того, что мы привыкли видеть в нашем детстве. Тренеры не просто преподают, а находят подход к ребенку, втягивают его в занятия через игры и превращают тренировку в увлекательный процесс, где нет места страху. Как вовлечь ребенка в спорт? Обсуждаем в нашем эфире во ВКонтакте и на Ютубе.
Сейчас в Instagram сотни, а то и тысячи видео с детских тренировок. И на них можно заметить игровые механики вовлечения детей в спортивное воспитание. Это считается исследователями очень хорошим способом обучения. Дело в том, что в игровой среде новые моторные навыки (например, правильный гребок) усваиваются в 2,5 раза быстрее, чем при монотонном повторении под присмотром строгого тренера.
Так называемая старая школа спортивного воспитания детей часто строилась на кортизоле или по-другому гормоне стресса. Когда нам страшно перед криком тренера, плохой оценкой мы мобилизуемся, но это быстро приводит к выгоранию, потере интереса или даже ненависти к тому, что ты делаешь. А вот современные тренеры опираются в первую очередь на дофамин — гормон радости и предвкушения. И нередко дурачатся и подкалывают детей, снимают с ними юмористический контент.
Спорт высших достижений сейчас остался тем же, что и был раньше, с небольшими улучшениями, а вот если говорить о фитнесе, где люди хотят просто научиться плавать или тому, как правильно и безопасно держаться в воде, то здесь колоссальные изменения, говорит «Стрижу» тренер школы плавания «Моя стихия» Иван Матюшов.
«[Раньше не было варианта] прийти и поставить перед тренером свою задачу: научиться плавать, комфортно научиться плавать, либо “я боюсь воды, мне вот так хотелось к этому вопросу подойти”. Была точка зрения именно спортивная: мы сюда приходим заниматься спортом», — объясняет тренер.
Дети сейчас приходят в спорт с разными задачами: у кого-то боязнь воды, у кого-то — педагога, ребёнок плохо адаптируется к людям или не слушает различные указания учителя. И поэтому появляются различные методики обучения детей, объясняет Иван.
С точки зрения возрастной психологии для детей важна структура, потому что дети сами по себе хаотичны, говорит «Стрижу» психолог Светлана Дидковская. И чтобы ребёнок смог адаптироваться к жизни, справляться с вызовами, ему нужно научиться структурированию. Поэтому только игровая форма занятий им не подходит. Нужна рамка и цели, которые были бы для ребёнка нормальными и достижимыми.
Игровая форма позволяет ребёнку расслабляться и побуждает мотивацию в виде интереса. Игра для детей младшего школьного возраста и моложе — основная форма деятельности. Поэтому в занятия важно включать игру, чтобы не задавить мотивацию. Но по сути тут важен баланс, объясняет психолог.