Здравствуйте, гости дорогие, рада вас видеть! Проходите, присаживайтесь поближе, налью Вам чаю с мятой. Сегодня мы поговорим о том месте в доме, где мы проводим треть своей жизни — о спальне. Казалось бы, комната как комната: кровать, шкаф, тумбочка. А сколько в ней скрыто! Сколько тонкостей, о которых наши бабушки знали, а мы позабыли.
На днях встретила в магазине приятельницу, говорит: «Марта, не сплю нормально уже который месяц. Часа четыре посплю и просыпаюсь, лежу до утра - глаза в потолок. И с мужем стали цапаться на ровном месте — раньше такого не было». Я ей говорю: «А ну-ка, расскажи мне про свою спальню». И знаете что? Пока она описывала, я насчитала семь грубых ошибок. Семь! Неудивительно, что ни сна, ни покоя.
Вот и решила я сегодня поделиться с Вами тем, что знаю. Может, кому-то пригодится. И начну с самого главного — с кровати.
✦ ✦ ✦
Кровать — сердце спальни
Кровать, милые мои, это центр всего. Как её поставишь, чем застелешь, что под неё положишь — от этого зависит и сон, и здоровье, и отношения в семье.
Первое и главное, о чём я уже предупреждала не раз: не ставьте кровать так, чтобы ноги спящего смотрели прямо на дверь. Знаете, как покойников выносят? Вот именно. Это позиция ухода, а не жизни. Если у Вас сейчас так — переставьте обязательно.
Посмотрите, что над Вашей головой. Тяжёлые полки, массивная люстра, нависающие балки — всё это давит. Вы будете ощущать тяжесть, даже не понимая почему. Подсознание не отдыхает, оно всё время начеку, ждёт, что сверху что-то упадёт.
Теперь о постели. Бельё — только натуральное: хлопок, лён. Синтетика не даёт телу дышать, и Вы не отдыхаете как следует, даже если спите положенные восемь часов. Молодожёнам скажу отдельно: первую ночь проведите на новом белье светлых тонов — это как чистый лист для Вашей совместной жизни.
Про одеяло: супругам лучше укрываться одним, общим. Знаю-знаю, сейчас модно у каждого своё, чтобы не перетягивать. Но общее одеяло — это общее поле. Оно объединяет. А раздельные одеяла потихоньку ведут к раздельным жизням.
И про подушки, дорогие мои. Не спите на двух подушках сразу, одна поверх другой. Одиноким это сулит долгое одиночество, семейным — разлад. И никогда не садитесь на подушки! Подушка — для головы, а не для других мест. Старые люди говорили: сел на подушку — потерял удачу.
А вот что положить под кровать — это отдельный разговор. Не хлам, нет! Веточку рябины или щепотку сушёного чертополоха. Старинные обереги от дурного глаза и ночных кошмаров. Лежат себе тихонько, никому не мешают, а защиту дают.
И ещё важное: на супружескую кровать не сажайте гостей. Пришли подруги — ведите на кухню, в гостиную. Кровать мужа и жены — пространство только для двоих. Чужая энергия там ни к чему.
Утром сразу заправляйте постель. Не оставляйте разобранной до вечера. Заправленная кровать — порядок в доме и в голове.
✦ ✦ ✦
Что творится вокруг кровати
Разобрались с постелью — теперь оглянемся по сторонам.
Первое — порядок. Милые мои, я понимаю, жизнь бежит, времени ни на что не хватает. Но спальня должна быть опрятной. Когда вокруг беспорядок — и в голове сумбур, одно тянет за собой другое.
И особенно — слышите меня? — особенно следите за тем, что под кроватью. Кроме оберегов там не должно быть ничего! А что мы обычно туда суём? Старые журналы, коробки с непонятно чем, пыльные чемоданы. Вы спите над этим каждую ночь и удивляетесь, почему сны тяжёлые. Освободите это пространство, пусть воздух гуляет свободно.
Сломанные вещи в спальне — отдельная беда. Треснутая ваза, неработающий будильник, порванный халат на стуле — всё это знаки остановившейся жизни. Вселенная смотрит и думает: «Ага, тут всё старое и поломанное, нового не надо». Выносите из спальни. А лучше — из дома совсем.
Теперь о зеркалах. Тут будьте особенно внимательны. Зеркало не должно отражать кровать. Не должно быть видно спящего человека. Бабушки говорили: зеркало ночью забирает силы у того, кто в нём отражается. Просыпаетесь разбитыми, хотя спали достаточно — проверьте, не смотрит ли на Вас зеркало.
Если оно на дверце шкафа и убрать нельзя — завешивайте на ночь тканью, как делали в старину. И никогда не держите в спальне треснувшее зеркало! Даже маленькая трещинка — это разбитая энергия в Вашем доме.
✦ ✦ ✦
Чему не место в спальне
А теперь поговорим о том, что из спальни лучше убрать.
Часы над кроватью. У Людмилы моей как раз такие висели — большие, прямо над головой. «Удобно, — говорит, — проснулся и видишь время». Удобно-то удобно, да есть старое поверье: часы над изголовьем отсчитывают не только минуты. Тикают — и с каждым тиком что-то уходит. Перевесьте на другую стену. А если часы остановились или сломались — выносите немедленно. Замершие стрелки — замершая жизнь.
Деньги под матрасом. Некоторые так заначку хранят, мол, надёжнее. Родные мои, для денег это худшее место! Они там замирают, впадают в спячку. Достаток не растёт, новые возможности обходят стороной. Деньгам нужно движение. Храните их в другой комнате — там, где жизнь кипит.
Вьющиеся растения. Плющи, лианы, традесканции — красивые, но в спальне они оплетают Вашу жизненную силу, словно паутиной. Хотите зелени — выбирайте растения с мягкими округлыми листьями: спатифиллум, алоэ.
Картины с бурной водой. Водопады, штормовое море, стремительные реки — это стихия, движение, эмоциональные волны. В спальне они будут будоражить, а не успокаивать. Отношения станут такими же бурными — и не в хорошем смысле. Аквариумы и фонтанчики тоже не для спальни — есть поверье, что вместе с журчанием воды утекает удача. Если уж очень хочется воды — повесьте тихое лесное озеро или спокойный ручей.
✦ ✦ ✦
Дверь и место комнаты в доме
Теперь выйдем мысленно за порог спальни и посмотрим на неё со стороны.
Где она расположена? Спальня, золотые мои, это Ваше убежище, не проходной двор. Хорошо, когда между входной дверью и Вашей постелью — как можно больше пространства. Вся суета, чужие взгляды, энергия с улицы — пусть не доходят до места, где Вы восстанавливаете силы.
Если планировка такая, что спальня прямо напротив входа — отгородитесь. Плотная штора, лёгкая ширма — это барьер, простой, но работающий.
Сама дверь в спальню тоже важна. Людмила моя между делом упомянула: «Дверь скрипит, да всё руки не доходят смазать». Я аж за сердце схватилась! Скрипучая дверь — постоянное раздражение на тонком уровне. Каждый скрип — словно маленькая трещинка в семейном покое. Смажьте петли, это пять минут. Если заедает — почините.
И приучитесь закрывать дверь спальни на ночь. Даже если живёте одни. Закрытая дверь — граница, защита Вашего личного мира.
✦ ✦ ✦
Кошка — лучший советчик
Напоследок, милые мои, про кошек. Если у Вас есть пушистая любимица — наблюдайте за ней. Кошки чувствуют то, что мы не видим.
Ложится на Вашу кровать с удовольствием, мурчит, спит — значит, место хорошее, энергия чистая. А вот если обходит какой-то угол, не ложится на определённое место — задумайтесь. Возможно, там скопилось что-то нехорошее. Проветрите комнату, переставьте мебель, пройдитесь по углам с церковной свечой.
✦ ✦ ✦
Людмила моя, кстати, всё исправила. Часы перевесила, зеркало завесила, хлам из-под кровати выгребла, дверь смазала, кровать переставила. Через две недели звонит: «Марта, сплю как младенец! И с мужем — будто медовый месяц вернулся».
Вот так, дорогие мои. Иногда большие перемены начинаются с маленьких вещей.
Пусть Ваша спальня станет настоящим местом силы — где Вы восстанавливаетесь, видите добрые сны и просыпаетесь с улыбкой.
С теплом, Ваша Марта