Кирилл Митрофанов — мастер спорта, призёр и победитель первенств России U18 и U20, участник чемпионата Европы по кроссу и призёр Зимнего студенческого Чемпионата 2026 года. В интервью он рассказал о своём пути через разные виды спорта, восстановлении после травмы и взгляде на спорт и тренерскую работу.
Знакомимся с ним подробнее в этой статье!
Как ты пришёл в лёгкую атлетику? Как развивался твой путь до того уровня, на котором ты находишься сейчас?
Перепробовал множество видов спорта: волейбол, лыжные гонки, футбол и в итоге пришёл к лёгкой атлетике. После долгих поисков мой учитель физической культуры направил меня именно сюда, увидев во мне определённый потенциал.
Спустя несколько лет я стал победителем и призёром первенств России, принял участие в чемпионате Европы по кроссу и выполнил норматив мастера спорта.
В процессе подготовки получил травму, после которой восстанавливался несколько лет. Сейчас набираю форму и понимаю, что буду сильнее, чем прежде.
Какие сейчас у тебя цели в спорте? Есть ли конкретные ориентиры по личным результатам?
Одна из главных целей — приблизиться к званию мастера спорта международного класса и стать тем спортсменом, которым я хочу быть.
По ориентиру:
800 м — 1:48
1500 м — 3:46
Есть ли у тебя увлечения помимо лёгкой атлетики и спорта? Может быть, есть что-то, что ты давно хотел попробовать?
В период, когда был не в форме, попробовал себя в разных профессиях: барбер, токарь, продавец-консультант, тренер.
Из всего этого больше всего откликается спорт и всё, что с ним связано. Как таковых увлечений нет, но есть страсть к рассуждениям — особенно с умным собеседником, который может показать то, чего я ещё не знаю.
Если бы не сложилось с лёгкой атлетикой, чему бы ты посвятил свою жизнь?
Скорее всего, это было бы тренерство, но именно с профессиональными спортсменами. Считаю, что смог бы реализоваться как специалист по решению нестандартных задач — спорт формирует такие качества.
Важна ли для тебя поддержка во время соревнований? Или она, наоборот, отвлекает?
Поддержка, безусловно, важна, но она не должна быть определяющим фактором. Если ты не можешь сам себя собрать и реализовать, за тебя это никто не сделает.
Как ты справляешься с волнением перед стартами? Есть ли у тебя свои способы или лайфхаки?
Волнение бывает разным — на него влияет множество факторов. Для себя считаю лучшим решением абстрагироваться от того, что произойдёт.
Будет тот результат, на который способны мой организм и моя голова. Это мой главный лайфхак.
Ты участвовал в чемпионате Европы по кроссу. Расскажи о своих впечатлениях и о том, как сложилось выступление.
Сам старт был высокого уровня, и волнение вместе с неизвестностью вызывали смешанные чувства. Всё было новым: люди, их менталитет, первый международный старт, ответственность за сборную.
Я должен был подойти к этому старту максимально дисциплинированно. Это был не самый удачный, но один из самых запоминающихся стартов.
Из 92 спортсменов я занял 37-е место. Результат не самый высокий, но я не расстроился — это событие дало мне ценный опыт, улучшило навыки коммуникации и добавило мотивации двигаться дальше.
Ты задумываешься о тренерской карьере. Почему тебе интересно развиваться именно в этом направлении?
Для меня тренерство — это передача знаний, формирование личности и воплощение своих идей в спортсмене.
Это не только про физическую нагрузку, а в первую очередь про работу с человеком.
Что, на твой взгляд, самое важное в тренерской подготовке?
Быть тренером — непростая задача. Нужно разбираться во многих аспектах и быть компетентным в разных областях. Важно иметь желание работать с любым спортсменом, даже если это не самый «удобный материал».
Ключевой фактор — это «химия» между тренером и спортсменом. Если стоит задача показывать высокие результаты, важно чувствовать друг друга.
Важно не только нагрузить, но и понять человека и его организм. Щепетильность и такт в работе определяют, насколько подготовка будет эффективной и стабильной.
Ты бегаешь средние и длинные дистанции. Есть ли цель перейти на шоссе?
Шоссейный бег считается более тяжёлым видом как по подготовке, так и по выступлению. С тренером рассматриваем это как эксперимент — попробовать что-то новое в рамках подготовки. Не более того.
Что бы ты посоветовал тем, кто сейчас готов опустить руки или только начинает свой путь?
В моей жизни не раз были ситуации, когда казалось, что выхода нет. Опускать руки — это выбор тех, кто не хочет менять себя и свою жизнь.
После ночи всегда наступает день. Нигде не будет легко. Важно найти в себе силы посмотреть проблемам в лицо.
В начале пути всё кажется неподъёмным. Идти, пробираться сквозь трудности — мой совет. Пройдя этот путь, ты сам себя не узнаешь.
Желаем Кириллу успехов в дальнейшем и будем пристально следить за его результатами, а еще – ждать на наших соревнованиях вновь!