Чувствовать себя на распутье — это как? Для разных людей это может означать разное, но обычно речь идёт о ситуации, когда человек сталкивается с важным решением в определённой сфере своей жизни. Типичные примеры — завершение отношений, смена профессии, увольнение с работы или переезд в другой город/страну.
На каждом этапе жизни мы приобретаем свой опыт, и это помогает нам определять как двигаться дальше по жизненному пути. Традиционный это предполагает: получение образования, общение с людьми, развлечения и поиск карьерного направления в молодые годы; вступление в долгосрочные романтические отношения, создание семьи, рождение детей; продвижение по карьерной лестнице; достижение финансовой свободы и стабильности в среднем возрасте, различные хобби, может быть путешествия. В общем, эдакая стандартная траектория с конвенциональным набором.
Однако такой путь подходит далеко не каждому из нас. В сложном современном мире, в котором мы живём, жизненный путь большинства людей нелинеен. Он полон поворотов, часто неожиданных, и рано или поздно приводит на распутье. И вот парадокс: многие выбирают скорее лёгкий путь, ведущий к комфорту в ближайшей перспективе, вместо того, который ведёт к росту и развитию, но проходит через сложности и требует силы воли, чтобы напрячься и потерпеть.
Если мы продолжаем идти по лёгкому пути и не преодолеваем сложности, то рано или поздно появляется внутренний голос, который настойчиво бубнит, что что-то идёт не так. Это может проявится в ощущении застревания, стагнации, неудовлетворённости вроде бы приемлемой жизнью, без ярких сложностей и проблем: ведь даже когда мы идём по привычному пути, наша интуиция кричит, что нам нужно выбрать тот, которого мы избегаем.
Тогда возникает вопрос: как сдвинуться с мёртвой точки, находясь на распутье и сталкиваясь с серьёзными жизненными решениями? Простого ответа нет, но несколько советов могут помочь обрести бо́льшую ясность.
Поговорите со своим будущим «я»
Перенеситесь мысленно на пять-десять лет вперёд. Спросите себя из будущего, что он думает о выбранном вами пути по сравнению с альтернативным. Поставьте себя на место этого будущего себя и почувствуйте, каким человеком вы станете в зависимости от того или иного выбранного пути, прокрутите в голове разные сценарии жизни. За что вы будете благодарны себе, даже если в ближайшей перспективе это обернётся сложностями? А за какой выбор будете корить себя, что даже не решились попробовать и стерпели? Ваше будущее «я», скорее всего, через эмоции и интуицию подскажет, какое решение вам стоит принять.
Подумайте о том, что означает испытывать дискомфорт
Большинство людей избегают трудных решений и залипаю т в зоне комфорта из-за страха перемен, неизвестности и тяготению к привычному и предсказуемому. Проблема в том, что это не позволяет вам расти и развиваться — а это возможно только через столкновение со сложными ситуациями (которые часто подразумевается при выборе «трудного» пути). Правильное решение обычно подразумевает немедленную боль и дискомфорт в обмен на будущее глубокое удовлетворение. Прийти к этому можно только пройдя по дороге, по которой идти страшновато.
Не тратьте время впустую
Ваше время ограничено. Каждый день, который вы проводите, застряв в своей текущей ситуации, — это ещё один потерянный день для возможного будущего, которое могло бы принести вам больше радости и удовлетворения. И этот день не вернётся к вам больше уже никогда. Большинство людей позволяют своему прошлому определять их будущее, но на самом деле единственный момент, который имеет значение, — это настоящее, потому что только в нём мы можем совершать выбор, который сформирует нашу жизнь. Однако если мы не используем настоящее для принятия этих важнейших решений, то мы обрекаем себя свыкнуться с тем, что есть.
Сделайте выбор, основанный на любви к себе
Задайте себе вопрос: если бы я по-настоящему любил себя, какой путь я бы выбрал? Это поможет внести ясность и определиться с тем, куда стоит двигаться дальше. Конечно, вы всегда можете сделать выбор, как человек, который себя не любит, но тогда вам придётся жить с этим решением и сталкиваться с его последствиями, полностью осознавая характер своих отношений с самим собой.
Да, жизнь часто приводит нас на распутье и заставляет столкнуться с неудобной правдой о нашем нынешнем положении. Решения, которые мы принимаем в эти критические моменты, могут повлиять на ход всей нашей жизни и привести нас к бОльшей радости, спокойствию и удовлетворению — или же оставить застрявшими в боли и страдании. Именно поэтому так важно глубоко размышлять и выбирать мудро. Обычно тот выбор, которого мы избегаем, — это и есть тот выбор, который нам необходимо сделать.
Фото Caio Mantovani
Автор: Мария Самойлова
Психолог, Клинический Психодинамический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru