... поэтому в своем уходе я этому пункту уделяю максимальное внимание.
На самом деле, я лояльна к чужой внешности. Потому что я так вижу людей - целиком. А целиком мы все по-своему красивые, если дотошно не вглядываться в детали и не пытаться найти изъяны. Я не запоминаю, у кого какие носы, уши, брови, разрез глаз, пышность волос, нюансы кожи. Поэтому меня удивляет, когда на чужих фотографиях (я сейчас не про свои фото в блоге, а в целом про комментарии в интернете) кто-то придирается к не такой форме бровей или недостаточно симметричным губам. Я такие детали не рассмотрю даже, если нарочно не акцентироваться именно на этом (а зачем акцентироваться - тоже непонятно).
Но есть все-таки один нюанс, который меня отталкивает даже от красавцев. И это запах. Нестиранной одежды, пота, чрезмерного количества тяжелого парфюма. И самое главное - запах изо рта. Не раз и не два случалось в моей жизни такое, что вроде человек и симпатичен, и интересен, и полезен в общении, но как начинает разговаривать, так хочется подальше отойти, а лучше вообще больше не общаться. Не подумайте, что это какой-то снобизм. Я головой все понимаю - бывает, что из-за недугов сложно избавиться от неприятного запаха изо рта, бывает, что человек по каким-то причинам не может пока правильно ухаживать за зубами. Понимать - понимаю. Но мой организм на запахи реагирует негативно помимо моей воли. Единственное доброе, что я могу сделать - отодвинуться далеко или задерживать дыхание, пока такой собеседник что-то мне рассказывает.
Именно поэтому и у меня самой уход за зубами в приоритете. И еще потому, что следить за ними точно дешевле, чем лечиться потом у стоматолога) Тем более, у меня очень "вкусный" и приятный уход, который не напрягает, а доставляет удовольствие во время использования. Давайте я и с вами поделюсь своими секретами и любимчиками, отвечающими у меня за свежесть дыхание, чистоту зубов и здоровье полости рта.
Утром чищу зубы до еды
... а потом еще и после, но уже не совсем чищу.
Утренняя рутина ухода за зубами вызывает множество споров. Как правильно - чистить зубы ДО завтрака, чтобы не запивать чаем ночные бактерии? Или логичнее почистить уже ПОСЛЕ завтрака, чтобы убрать остатки пищи и напитков? Давно задавалась этим вопросом, слушала множество позиций и в итоге несколько лет делаю просто - чищу зубы и до, и после.
До завтрака я чищу зубы как обычный человек - щеткой и зубной пастой. Практически весь уход за зубами у меня сейчас от российского бренда EMRA. Это относительный новичок (бренду 5 лет), но уже заслуживший признание 200+ стоматологов России, клиники Добрый слон и недавно вышедший на международный рынок. Их секрет - качественные компоненты, тщательно отобранные по всему миру, креативность подачи, когда уход из "надо" превращается в "хочу" и ответственный подход к безопасности.
Я много чего уже перепробовала у этого бренда, но больше всего мне нравятся их зубные пасты. Какие же они вкусные, эффективные и приятные во всех отношениях! Фаворитов у меня пока 2 - это паста Вишневая Кола и Гималайская соль и Лаванда (артикул Озон 2009598708), которой я сейчас пользуюсь. Хотя я не фанат ни запаха, ни вкуса лаванды и у меня были опасения, что мы не сойдемся, но в этой пасте явного запаха лаванды нет, просто такая цветочно-мятная свежесть. Зато солоноватый привкус божественный! Свежесть после этой пасты приятная. Не холодящая до желудка, как от ментоловых паст, а деликатная и комфортная.
А еще очень рекомендую мини-пасты (артикул 2009595956) от EMRA. Мало кто, увы, выпускает трэвэл-форматы зубных паст. И раньше мне это доставляло дискомфорт в поездках. Приходилось либо тащить большой тюбик, либо довольствоваться отельными миниатюрами, которые, будем честны, практически всегда плохие. Спасибо EMRA, что додумались до облегчения жизни путешественникам. Так удобно закинуть малютку в сумку и почистить зубы, где угодно - в отеле, в поезде, хоть в лесу после ночевки с палатками!
А вот после завтрака я просто ополаскиваю рот. Если что-то застряло в зубах, пользуюсь дополнительно зубной нитью. Раньше покупала специальные ополаскиватели, но сейчас нашла более выгодный вариант - беру концентраты для ирригаторов (но самим ирригатором я не пользуюсь, потому что мои десны к нему никак не привыкают, даже на маленькой мощности). Сейчас у меня жидкость для ирригатора (на упаковке которой так и написано, что можно использовать в качестве ополаскивателя для рта) EMRA Маракуйя и Карамель (артикул 2010134089). Развожу ее в мерном стаканчике, идущем в комплекте, 1 к 7. Хватает надолго, по вкусу как сладенький коктейль, отлично смывает налет после еды с эмали и продлевает свежее дыхание. Кстати, когда я начала пользоваться ополаскивателями постоянно, зубной камень у меня начал дольше накапливаться на зубах.
Раньше мне приходилось его снимать каждые 5-6 месяцев (и на задней поверхности зубов прям уже значительные отложения были к тому времени), сейчас же хожу на проф.гигиену раз в 8-9 месяцев и неподдающийся обычной чистке налет прям небольшой за это время накапливается.
Чищу зубы не 2 раза в день, а постоянно
Не круглосуточно, конечно, но после каждого приема пищи или после жажды. Замечали, что если испытываешь жажду и нет возможности ее утолить, даже самому неприятны ощущения во рту?
Для этих целей покупаю уже... кажется, четвертую пенку EMRA.
Последние 2 раза со вкусом Вишня и Кола (артикул 3094862650) - она просто супер! Достаточно нажать на помпу 3 раза, прополоскать пенкой рот и выплюнуть. И ощущения как после зубной пасты, и свежесть дыхания восстанавливается, и при долгосрочном использовании зубки отбеливает. Плюс формат удобный для сумочки.
Использую 2 зубные щетки
Одну - электрическую средней жесткости. Вторую - мягкую плотнонабитую EMRA (артикул 2009855832). Дело в том, что даже щеткой средней жесткости (не говоря уже о жесткой) сложно идеально очистить зубы близко к деснам. Становится неприятно и ты машинально отводишь щетку подальше. Из-за этого у многих налет накапливается именно сверху зуба, в той области, где он растет из десны. Мягкая же щетка бережнее чистит десны, но, возможно, немного хуже полирует эмаль (что, собственно, часто делать нельзя, но для идеально ровной поверхности иногда хочется). Поэтому тандем щеток - это идеальный вариант.
И да, обязательно меняем щетки или насадки в среднем каждые 3 месяца (на электрической я меняю раз в полгода, потому что реже ей пользуюсь). И храним их не в футлярах, а на открытом воздухе, давая хорошо просохнуть.
Иногда отбеливаю зубы
Я не стремлюсь к фаянсовому оттенку зубов и не мечтаю о винирах. Но т.к. я люблю кофе, чай, соки, окрашивающую эмаль пищу, со временем после чисток у стоматолога они у меня все равно желтеют. У стоматолога я делаю чистку порошком для отбеливания, но ее не рекомендуется проводить чаще, чем раз в полгода. А зубы после нее начинают темнеть уже месяца через 3. Поэтому я пользуюсь и домашним отбеливанием тоже, но сразу предупрежу - это не совет для всех, исходите из состояния своих зубов. Если у вас очень чувствительная эмаль, есть непролеченные проблемы, тогда не стоит пробовать.
Я и сама сильно отбеливанием не увлекаюсь. У меня для этих целей есть специальный гель (артикул 2009383826) в формате карандаша с кисточкой от EMRA, который очень бережный по составу и действию. Чем-то супермощным, обещающим отбеливать зубы на 4 тона за полчаса, я даже не рискну воспользоваться. И наношу я гель исключительно на зубы в зоне улыбки строго по инструкции - аккуратно, не задевая десны, широко распахнув рот, чтобы и на губы тоже не попадало. В этом плане кисточка очень помогает. Кстати, мне удобнее сначала обработать верхние зубы и смыть состав через 10 минут. А потом уже нижние по такой же схеме. Если нанести на все зубы разом, то некомфортно держать рот в таком положении даже те 30 секунд, что нужны для застывания средства.
Результат вполне хороший даже с первого применения. Производитель советует применять гель курсом, но я предпочитаю именно перед какими-то событиями пользоваться им как быстрым помощником. Помимо отбеливания он еще и с налетом работает, как будто растворяя его в процессе применения. В общем, если делать все по уму, инструкции и без фанатизма, сплошные плюсы.
Единственный момент, который у меня в уходе за зубами страдает - никак не могу найти постоянного хорошего стоматолога (мое счастье, что он мне пока требуется только для гигиены, но опыт говорит, что даже ее могут провести ужасно). То уезжают мои врачи в другие города, то знакомство оказывается неудачным. Но раз уж я нашла идеальный уход, надеюсь, и идеальный стоматолог мне скоро попадется.
С любовью и уважением, ваша Оксана!
Реклама. ООО "ЭМРА" ИНН: 2130219502. erid: 2VtzqwcXoWw