Руководитель Томского фонда помощи детям с тяжелыми заболеваниями и проекта "Свет надежды" Елена Петрова рассказала, как правильно помогать человеку, которого настигло горе. Об этом пишет "Комсомольская правда".
Совет 1: Лучше одно маленькое дело, чем миллион слов утешения. Человек в горе максимально уязвим и плохо воспринимает реальность, может забывать поесть или умыться. Если у вас есть возможность, вместо утешительных слов окажите реальную помощь: приготовьте еду, сделайте уборку, разберите вещи, займитесь оформлением документов или посидите с детьми.
Совет 2: Будьте рядом. Если человек переживает смерть близкого, для многих самое страшное – это возвращение в пустой дом. По возможности попытайтесь побыть с ним какое-то время, в прямом смысле пожить или хотя бы подежурить.
Совет 3: Не торопите с проживанием горя. Больше всего на свете мы хотим прервать страдания человека, а потому начинаем просить "побыстрее успокоиться". Чаще всего это озвучивается в словах "перестать убиваться" или "подумать о будущем", "поберечь себя" и так далее. Помните, что каждому требуется свое количество времени для проживания горя, и не нужно пытаться ускорить этот процесс искусственно. Так вы сделаете только хуже, загнав эмоции глубоко внутрь человека.
Совет 4: Забудьте фразу "Все будет хорошо" и другие опасные слова. "Хорошо" в традиционном понимании уже не будет. Жизнь продолжится, но станет другой, а потому уверенно вселять в кого-то надежду на "хорошее" крайне опасно и неосмотрительно. Сюда же следует отнести советы "забыться", попариться в бане, сходить в ночной клуб, почитать книгу, а также фразы "я тебя понимаю", "все пережили, и ты переживешь", "все наладится", "у тебя еще ничего, я знаю случай еще страшнее".
Совет 5: Не пытайтесь выбить клин клином. К примеру, невозможно сопоставить смерть пожилого человека и того, кто ушел в молодом или юном возрасте. Хоронить детей противоестественно, и сравнивать в разговоре горе и тоску по дедушке с тем, что, например, испытывает мать школьника, погибшего в ДТП, – немыслимо болезненно для горюющего. Не рассказывайте ему похожие истории, где тоже кто-то умер либо произошло такое же горе.