В прошлой статье я писала, что муж и свекровь перешли на кето-диету. И я уже тогда была удивлена выбором свекрови, потому что у неё высокий холестерин, как и у меня. И уже есть бляшка, которая намного больше моей. И даже мне врач уже рекомендует статины. Но так как у меня бляшка всего 10%, мне дали три месяца на попытку нормализовать плохой холестерин с помощью Омакора и диеты. Так вот моя диета - это полная противоположность кето-диете.
Поэтому я была удивлена, что Нина для борьбы с холестерином выбрала есть житное мясо, масло, яйца и прочее.
Муж присоединился к маме, потому что давно хотел отказаться от мучного и сладкого, чтоб похудеть.
В целом, кето-диета для похудения как-раз подходит. В отличие от снижения холестерина. Но во-первых, мне не нравилось, что мы с мужем начали питаться совершенно разными продуктами, это ведь жутко неудобно. А во-вторых, я начала все больше и больше вникать и изучать, что же это за диета, и поняла, что там очень много противопоказаний. И она хороша на коротком промежутке, а если сидеть на ней долго, то можно посадить и печень, и почки, и заработать себе кучу других проблем.
И я понимаю, когда выбора нет, то можно рискнуть. Но в случае с мужем этот выбор был. Тем более, что я сама сейчас тоже стараюсь перейти на правильное и сбалансированное питание и ограничить сахар и мучное. Пока не полностью убрать, но хотя бы снизить все это. И я сейчас ем много овощей, круп, по утрам творог. Короче, у меня сейчас хорошее здоровое питание, к которому спокойно может присоединиться муж для своих целей.
И вот я начиталась про кето-диету разных ужасов и сказала мужу как есть, что он, конечно, может делать, как считает нужным, но я за него переживаю и лучше бы он перешел на другую диету, которая менее опасна.
Муж, на удивление, прислушался и решил, что если он просто откажется от сладкого и мучного, но при этом будет есть злаковые, бобовые, нежирное мясо, овощи и фрукты, то это уже будет хорошо.
Но после моих рассказов о прочитанном он начал переживать за маму. Она ни в какую не хочет пить статины. Не любит она лекарств и традиционную медицину. И вот где-то она услышала, что кето-диета помогает снижать холестерин. Хотя я ни разу не натыкалась на такую информацию. Наоборот, везде пишут, что высокий холестерин - это противопоказание.
Я свекрови ничего сама не говорила, меня она точно не послушает. А муж пытался поговорить, но Нина ему приводит в пример какого-то врача, доктора наук - Генералова. Мол, он лечит кето-диетой всех. Я глянула, он педиатр и работает с детьми с эпилепсией и аутизмом. И отзывы разные. Многие врачи не одобряют его методов и высказывают сомнения насчет ученой степени.
Но даже если он лечит аутизм и эпилепсию кето-диетой, это же другие случаи. Это же не холестерин.
Короче говоря, Нина уверена, что все делает правильно. Она сказала, что ей все врачи, даже в дорогих клиниках, сказали, что холестерин растет из-за стресса и недосыпа. И она решила, что надо убрать стресс. И уехала из Москвы обратно в Крым:) А в поезде познакомилась с девушкой, которая много лет на кето-диете живет и все у неё хорошо.
Я, конечно, понимаю, что кето-диета кому-то реально подходит и приносит пользу. Но все же это небезобидная диета. И я прям переживаю, что Нина выбрала именно ее. Слишком уж она противоречит питанию при повышенном холестерине.
Но раз уж ее сын не может переубедить ее, то я даже пытаться не буду. Будем надеяться, что все будет хорошо. Нина часто лечится молитвами и народными средствами. Даже от серьезных болезней у неё были излечения. Так что она верит, что на правильном пути. А нам остается только надеятся, что ее вера сработает.