?! Гарвардское исследование, которое длится уже более 85 лет, доказало: крепкие и доверительные отношения с другими людьми – главный фактор, который делает нас счастливее, здоровее и… продлевает жизнь. Не гены и не деньги, а стабильные и качественные отношения! Вот уж правда "не имей 100 рублей, а имей 100 друзей". Еще одна хорошая новость: сильные дружеские связи уменьшают биологический возраст и снижают уровень воспаления в организме. То есть, перефразируя название одной широко известной книги получается "дружи, молодей, здоровей"! 😁 А что служит поводом для встречи друзей? Чаще всего, совместные ритуалы: баня, поездки за город, поход в гости. Но оказывается есть еще один прекрасный повод встретиться со старыми друзьями и познакомиться с новыми – китайская чайная церемония. Сам по себе качественный чай действует как адаптоген и восстанавливает силы организма, а в совокупности с хорошей компанией еще и улучшает настроение и снижает уровень стресса. В Москве каждый год открывается
Вы знали, что дружба – это самая выгодная инвестиция в собственное долголетие
ВчераВчера
3
1 мин