ЗАПИСЬ ЭФИРА «ЭКАДАШИ — КАК ПРОВЕСТИ ЭТОТ ВАЖНЫЙ ДЕНЬ?»
В рамках марафона «Исцеление отношений с отцом» мы провели эфир, на котором разобрали, как и зачем нужно поститься каждые две недели. Пост усиливает благоприятное влияние Солнца на нашу жизнь. Если вы начнёте правильно поститься, то поймёте: без постов жизнь — не жизнь!
💻 Ссылки на эфир:
ВК: https://vkvideo.ru/video-121837098_456239328
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=iTLOdz3PFXE
🧾Конспект: https://www.axyst.ru/ekadashi/
СОДЕРЖАНИЕ ЭФИРА:
• ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
• ПОЛЬЗА ОТ СОБЛЮДЕНИЯ ЭКАДАШИ
• ПРАВИЛА СОБЛЮДЕНИЯ ЭКАДАШИ
• ВАРИАНТЫ ПОСТА
• ВХОД, ПОСТ И ВЫХОД
Задание:
• Выберите формат участия в ближайшем Экадаши.
• Запланируйте заранее вход в Экадаши. Сделайте заранее закупку продуктов, постарайтесь наполниться водой, сделать динамику.
• Выберите программу или чат для планирования дат Экадаши.
• Поставьте в своём календаре даты ближайших Экадаши.
#Экадаши #Пост #Голодание #ИнтервальноеГолодание
