Знакомая ситуация: ещё недавно прекрасно слышали каждое слово, а теперь ловите себя на мысли «кажется, все стали говорить тише». Переспрашиваете чаще обычного, увеличиваете громкость телевизора, не слышите звонок телефона. Списываете на усталость, стресс, возраст — но это может быть первым сигналом изменений слуха.
В 40-50 лет с этой проблемой сталкиваются 6%, к 50-60 годам четверть людей перестают нормально слышать. У 14% людей в возрастной группе от 45 до 64 лет обнаруживается нарушение слуха, у 30% населения старше 65%. И первые изменения происходят незаметно.
Что происходит со слухом после 40
Ухудшение слуха развивается постепенно, чаще всего начинаясь после 50–60 лет, и к 70 годам затрагивает более половины людей. Пресбиакузис развивается постепенно по мере того, как со временем меняются внутреннее ухо и слуховые пути. Это может включать изменения в улитке, в том числе в волосковых клетках, возрастные изменения среднего уха и изменения по ходу нервных путей от уха к мозгу.
Самое коварное — процесс идёт исподволь. Слух ухудшается постепенно и многие люди не осознают, что они слышат уже не так хорошо, как раньше. Они могут увеличить громкость телевизора или начать говорить громче, даже не подозревая об этом.
Первые сигналы тревоги
Сначала большинство людей замечают трудности в шумной обстановке, например в ресторанах, на семейных встречах, в местах, где одновременно говорят несколько человек. Тихие разговоры один на один дольше остаются более доступными.
Особые сложности возникают с восприятием высоких звуков:
— Высокие голоса женщин и детей часто становятся более трудными для понимания, чем более низкие мужские голоса
— Плохо слышно пение птиц, звонок телефона
— Человек не слышит пение птиц или телефонный звонок, а слышимость телевизора делает максимально громче
Вы также можете заметить, что после общения очень устаёте из-за постоянных усилий, которые нужны, чтобы расслышать.
Что делать прямо сейчас
Многие клиницисты рекомендуют провести базовую проверку слуха примерно в 50 лет, а затем повторять ее примерно каждые 3 года, чтобы изменения не оставались незамеченными.
Простой домашний тест: попросите близкого шепотом назвать ваше имя из соседней комнаты. Не услышали? Стоит насторожиться.
Ранняя диагностика и помощь обычно означают более лёгкую адаптацию и лучшие результаты со слуховыми аппаратами и стратегиями общения. Не ждите, пока проблема станет очевидной для окружающих.
Информация носит ознакомительный характер. Перед изменением рациона, режима или лечения проконсультируйтесь с врачом.
Замечали ли вы, что стали чаще переспрашивать собеседников?