Интервью про то, как экологично проживать конфликты в семье и поддерживать атмосферу любви и взаимопонимания.
Тему эфира «Погода в доме» Вы сами предложили, почему именно эта тема?
То, что вы сегодня услышите, это не столько научные данные, а больше мой жизненный опыт. Так сложилось, что в результате определенных причин, с учетом моей склонности достаточно серьезной к формированию служебной карьеры, я не смог получить наслаждение и восхищение тем временем, когда мой сынуля был маленький.
Мы долго не могли понять друг друга, но к счастью, наступил такой момент, когда я узнал и принял сына таким, какой он есть, и со слезами на глазах попросил у него прощения.
Я рассказываю об этом, чтобы вы поняли, почему я предложил именно такую тему: «погода в доме».
Для того, чтобы в семьях родились красивые, здоровые, замечательные детки, очень важна «погода» в доме - атмосфера куда придут новые дети.
И вот я сейчас себе позволю для начала зачитать такую притчу:
«В одном маленьком городке жили по соседству две семьи. Одни супруги постоянно ссорились, обвиняя друг друга во всех бедах, а вторые никогда не ругались, жили дружно, без обид и скандалов.
Ох, завидовала своенравная хозяйка, счастью, своей соседке, и однажды сказала мужу — а сходи-ка ты к ним, да узнай, как у них так получается, тихо и гладко, как это они умудряются никогда не кричать друг на друга, никогда не выяснять отношения. Вышел муж на улицу, подошел к соседскому дому, притаился, слушает, а молодая соседка как раз наводила в доме порядок, протирала пыль с дорогой вазы, вдруг отвлеклась она на что-то, поставила вазу на самый кончик стола, и в этот момент в комнату вошел муж, зацепил вазу, она упала и разбилась на множество осколков.
«О, вот сейчас посмотрим, что будет», — думает сосед, злорадно потирая руки. Жена наклонилась над черепками и принялась их собирать. А сама говорит, прости, дорогой, это я виновата, поставила дорогую вазу на самый край.
«Это ты меня прости», — говорит ей муж, торопился и не заметил вазу. Ну да ладно, пусть это будет самым страшным горем в нашей семье. Вернулся сосед к своим домашним. Увидела жена его расстроенного, спрашивает, — Ну что так долго-то? Всё видел? — Да, — отвечает муж. — Ну и что там у них на самом деле происходит? А то, - отвечает муж - что у них все виноваты, а у нас все правы»
И еще одна притча: «Молодая женщина жалуется своей маме. — Мамочка, не могу терпеть моего мужа больше, так изменился, перестал меня понимать, не уважает, всё время ругается, разлюбил меня. — Ну, а ты сама-то его уважаешь, ты его понимаешь, — спросила мама.
– Ну, вот ещё, — ответила дочь, — мужу меняться значит можно, а мне нельзя. Как он ко мне относится, так и я к нему. Если он не уважает меня, то и я не обязана его уважать, а если он меня не понимает, то почему я должна? - Но тогда, доченька, не жди чудес. Ты сейчас, как зеркало, повторяешь за мужем его ошибки. Но в отличие от зеркала, жена может отражать не только то, что видит, но и то, чего не видно на первый взгляд мужу. Если жена добрая, то и муж будет стараться быть добрее. Если жена отражает уважение, то и муж начинает уважать. Если жена отражает любовь, то и муж будет любить. Жена должна помочь мужу увидеть свои хорошие качества.»
Друзья, я счел возможным об этом сказать именно потому, что реально «погода» в доме играет основную роль в создании, укреплении семьи и желании ее увеличить.
Как, на Ваш взгляд, отличается «погода» в доме в современных семьях 21 века, от погоды в доме семей 20 века?
Во-первых, поменялись ролевые модели женщин и мужчин. Если в 20 веке каждый мужчина чётко и ясно понимал, что он кормилец семьи, и женщина точно и ясно понимала, что она заботливая жена и заботливая мама, то сейчас молодая женщина может быть тем самым кормильцем семьи.
В 20 веке была такая поговорка: «с милым и рай в шалаше», - это была жизненная установка, как ценность.
Вот на сегодняшний день, она перестала работать, и уже понятие коммунальные квартиры — это совсем другое.
На сегодняшний день, пары стремятся всё-таки к тому, чтобы жильё было адекватное, уютное. Как человек старшего поколения, я наблюдаю за изменениями ценностной ориентации молодёжи. Несмотря ни на что, молодёжь у нас остаётся удивительной, интересной, она продолжает сохранять в себе определённые культурологические моменты. Несмотря ни на что, молодёжь продолжает интересоваться и сохранять в себе готовность и желание знать и помнить свой род.
И очень важный момент, мы практически потеряли возможность перелистывать альбом с семейными фотографиями, чтобы мы задавали друг другу вопросы, чтобы мы интересовались, а что было в семьях наших.
Нужны возможности не просто сохранения традиционных семейных ценностей, а нужно сохранить многопоколенную семью.
Уважаемые друзья, я хочу вам сказать, что по той статистики, которая наблюдается сейчас, где-то к 2050 году до 152 миллионов человек будут с деменцией. А что это значит? Это значит люди, которые перестанут узнавать своих близких и помнить кто они? Поэтому чаще навещайте своих родных, общайтесь, задавайте вопросы, слушайте.
В отношении воспитания детей в 20 веке: было совершенно нормально шлёпнуть по попе или пригрозить ремнем. А можно же было по-другому: вот с такой очаровательной улыбкой, как у Анны Николаевны, можно просто сказать: «А где у Вани попа?»
Вот это иная психология, которая, на самом деле, будет в рамках сценария создавать картинку любящих родителей и любящей мамы, которая в игре дает понять ребенку, что надо вести себя по-другому.
Вот ещё один вам лайфхак, ему меня научил мой замечательный сын, который является прекрасным психотерапевтом.
Когда вам сложно справиться с ребёнком, когда вы видите, что ребёнок уже в неконтролируемой истерике, попробуйте, смягчая голос, сказать ему следующее: «Зайчик, я прекрасно понимаю, что тебе этого очень хочется. Но, Зайчик, мы с тобой этого делать не будем, потому что это делать не надо»
Смотрите в глаза ребенку, спокойно. Принципиально ребёнок должен почувствовать постепенно, что это делать не надо. А ещё, если у вас замечательные взаимоотношения с супругом, вы просто можете разыграть ещё один сценарий. «А давай, зайчик, мы спросим у папы, а можно ли тебе игрушку?!»
И если у вас, соответствующий уровень «погоды» в доме, если у вас сложилось и сформировалось соответствующее понимание того, насколько каждый важен, то тогда вы прекрасно почувствуете сами, что у ваших деток будет сформированы такие же отношения.
Друзья, прежде чем вы родите красивых, здоровых, умных - начните думать еще до зачатия о том, как вы будете относиться друг к другу и к своему малышу.
Как правило, мы не успеваем об этом подумать. В 21 веке, век скоростей мы решили - быстро сделали, родили. А я бы хотел вспомнить замечательную Аюрведу.
В Аюрведе молодой паре, решившей завести ребенка, предлагается на несколько месяцев пожить вдали от всего социума для того, чтобы выстроить и сформировать те отношения, которые будут соединять их именно в процессе зачатия и формировать тот микроклимат, который будет сопровождать пару в период беременности и в момент рождения.
Смысл заключается в следующем — суметь почувствовать другого. И вот, друзья, для того, чтобы формировался тот самый микроклимат, та самая «погода» в доме, необходимо научиться друг друга чувствовать.
Необходимо создать такой уровень доверия, когда вы говорите друг другу абсолютно всё. Будет сложно. Порой будет неимоверно сложно. Будут обиды, будут жесточайшие стрессы. Будут моменты, когда кажется, что вот оно, гори все огнем и ясным пламенем, я больше так не могу. И при этом надо будет научиться, даже хлопнув дверью, вернуться и обнять друг друга, простить и понять. Сидик Афган говорит о следующем: «9 месяцев беременности — это ответственность женщины, а есть еще нулевая фаза - зачатие. Вот тут - ответственность мужчины.» Да, уважаемые мужчины, мы с вами создаем эту нулевую фазу, мы берем на себя эту ответственность.
И вот, мы с вами практически становимся первыми дирижерами того оркестра, который будет создавать ту «погоду» в том доме, который вы вместе с супругой создали.
И помните, что женский организм — это совершенно уникальный оркестр, который создаёт совершенно удивительную симфонию. И когда, хотя бы один из участников оркестра начинает играть неправильно, вся симфония ломается. Поэтому, уважаемые мужчины, ещё один лайфхак: наши дамы в силу совершенно потрясающей особенности женского организма, то, что они позволяют себе принести в этот мир новое чудо, каждый месяц выходят на определенные дни, когда им очень и очень сложно.
Так вот, насколько вы будете готовы к тому, что у ребенка могут резаться зубки, что ребенок может себя соответствующим образом плохо чувствовать, что ваша беременная супруга может быть вне себя, подумайте, сможете ли вы найти те слова, которые ей помогут?!
Если сможете, это будет означать, что вы готовы поддерживать «погоду» в доме. И вот вам еще один лайфхак: Если уж так случилось, что ваша дама истерит, такое бывает, к сожалению. Что можно сделать? Вы подходите к своей женщине, крепко ее обнимаете, очень крепко, практически вот настолько, что вы так никогда не обнимали, и системно повторяете очень важные слова. «Всё будет хорошо, я рядом, я с тобой. Всё будет хорошо, я рядом, я с тобой.»
Поверьте, это опыт и практика. Пройдет некоторое время, тело вашей женщины начнёт обмякать, вы почувствуете, что она начинает провисать, не разжимайте объятия, дождитесь, может быть появятся слёзы, но это будут уже совсем другие слёзы. Это будут слёзы восстановления. Либо вы почувствуете, что у неё желание прижаться к вам. Вот тогда вы, ослабевая свои объятия, начинаете её обнимать, начинаете её целовать, и вместе можете плакать с ней. Можете, как ребёнка, гладить по волосам. Для того, чтобы ваша женщина вновь почувствовала себя защищённой.
Ещё один лайфхак, теперь уже для женщин. Если ваш супруг, ваш мужчина, приходит домой, никакой, вот просто никакой, глаза в точку, он садится, либо ложится и у Вас ощущение, что он отсутствует, что он ушёл в астрал.
Даже ребёнок, который подойдёт к нему, ничего не будет вызывать. Вот просто нету мимики. Пожалуйста, уважаемые дамы, запомните, в этот момент нам, мужчинам, бесконечно тяжело. В этот момент психологически мы теряем уверенность, мы теряем все, что мы имели, и в этот момент у нас возникает ощущение никчемности. Это очень тяжелое состояние для мужчины. И вот здесь самым лучшим, прекрасным лекарством может быть любящая женщина.
Что надо сделать? Надо неслышно подойти к мужчине, внимательно смотрите, очень аккуратно, очень нежно, практически не задерживаясь, коснуться его вот где-то в районе предплечья. И в этот момент вы говорите буквально следующее: «я сварила вкусную картошечку, жду тебя на кухне», и уходите, или: «я почистила замечательную рыбку, очень тебя жду», либо, тоже как вариант: «я поставила прекрасный фильм, очень хочу посмотреть с тобой» - и вы исчезаете. И больше ничего не надо. Вы оставляете мужчину с этим. И поверьте, через некоторое время он придет. Почему? Потому что вы сделали очень важное. Вы подтвердили мужчине, что он по-прежнему уважаем и любим. Потому что у нас в этот момент рушится все. А если принять во внимание, это еще одна особенность 21 века, что у нас, к сожалению, нет практически стабильности ни в финансах, ни в рабочей ситуации, то это провоцирует нестабильность в семье. И важно, что даже если ощущение, что рухнуло всё, рядом с ним есть тот человек, который его удержит.
На самом деле, и мужчине, и женщине очень нужна вот эта тихая гавань. Но мужчине это стратегически нужно. Замечательный, прекрасный морской корабль лучше всего чувствует себя в спокойной бухте, но он создается не для того, чтобы стоять в бухте. Он создается, чтобы бороздить моря и океаны. И каждый из мужчин знает, что он хочет, к чему он стремится, что он желает.
Но принципиально важно, когда у мужчины есть возможность почувствовать, что рядом есть вот эта тихая гавань.
И еще один лайфхак. Представьте себе ситуацию, когда супруга утром заходит на кухню и видит на столе крошки.
Большинство женщин, при этом дождавшись супруга на кухне, устраивают маленькую сцену. Она может быть не с распущенными волосами, но это реально будет сцена.
А что можно сделать? Можно обнять, поцеловать и сказать следующее: «я очень рада, что у тебя была возможность покушать, когда ты встал ночью, и почувствовать после этого себя лучше. Но если бы ты знал, как мне больно, как женщине, когда я, наведя вечером порядок на кухне, утром увидела крошки на столе. Ты не представляешь, как мне было больно. Я тебя очень прошу, если ты сможешь, постарайся в следующий раз, когда ты захочешь покушать, убрать за собой.»
Обратите внимание, это не сцена, вы уходите от «ТЫ- высказывания», и переходите на «Я- суждение». Вы говорите о себе. Вам больно - . Вам -…, а не говорите мужчине: «как ты мог, как ты посмел и что ты сделал»
Каждая женщина в нашей жизни — это волшебная сказка. Вот те самые женские штучки-дрючки и всё остальное — это очень короткая волшебная сказка.
А вы, мамочки, пожалуйста, запомните, как вы будете преподносить своего супруга и папу, своему сыну, так дальше ваш сын, став уже взрослым, будет видеть себя вместе со своей избранницей и будет формировать семью. Поэтому стремитесь, по возможности, не показывать сыну, что у вас есть разногласия, или вы с не уважением относитесь к друг другу.
Показывайте сыну пример старшего мужчины. И мой вам совет, когда сын уже становится достаточно взрослым, берите сына за руку, может быть вместе с папой, и идите в художественную галерею.
Показывайте вашему мальчику женскую красоту. Показывайте картины Веласкеса. Показывайте портреты Тропинина. Показывайте всадницу Брюлова. Показывайте мальчику, насколько божественно красивая женщина. Стойте вместе с ним и старайтесь сделать так, чтобы он начал впитывать эту красоту.
И тогда у вас будет совсем другая ситуация дальше.
Уважаемые мужчины, помните, девочка рядом с вами — это ваша самая любимая принцесса. Вот самая любимая. Жена — это любимая женщина, а дочка - ваша любимая принцесса.
И поэтому, всегда стремитесь к тому, чтобы «погода» в доме, в котором есть девочка, дочка, принципиально была не просто красивой, не просто комфортной, а она должна быть уважительной по отношению к девочке, которая растёт дальше. Помните, если вы приходите с работы и откуда-либо ещё, вы устали, вам очень тяжело, но ваша маленькая дочка, села вам на ноги, она умильно смотрит глазёнками, вот это самые главные минуты вашего мужского предназначения. Обнимите свою доченьку, посмотрите ей в глазки и можете произнести просто фразу: «Ой, какая же у меня принцессочка!» Покачайте головой, и всё, этого будет достаточно.
Она обнимет вас ручками, вы возьмёте её на руки и постарайтесь понять, что любой лекарственный препарат, любая прекрасная биологически активная добавка, несопоставима с воздействием на лимбико-ретикулярную зону от тех ручек маленькой доченьки, которые лягут вам на шею.
Та «погода» в доме, которую мы с вами формируем, она, прежде всего, подчиняется не столько социуму, сколько она подчиняется душе. Она создаёт возможность, несмотря ни на что, вспомнить, осознать и очень чётко представить, что нам с вами даны уникальные возможности соответствовать человеческому. Я вам сейчас хочу ещё рассказать одну историю.
Представьте себе ситуацию, когда в течение определенного времени достаточно уже возрастной мужчина, чуть ли не каждый день, приходит к женщине, которая находится в отделении с деменцией.
Он старается ее кормить, это порой очень тяжело, и вот одна сердобольная сотрудница этого отделения подходит к этому человеку и говорит: «послушайте, вот мне честное слово, очень жаль, я искренне вам сочувствую, но вы поймите, что эта женщина смотрит на вас, не понимая кто вы, ведь она вас не узнает!», а он отвечает: «Зато я знаю, кто она!» Вот, друзья, мы с вами созданы для того, чтобы проинести через годы, через самое разное, именно вот эту уникальную составляющую любви, уважения.
Когда мы с вами целостны в своей целостности, когда мы с вами понимаем и осознаем, что счастье — это быть не просто частью целого, а это именно быть частью целого в своей целостности, когда мы с вами вслед за замечательным героем прекрасного произведения говорим себе: «можно выбрать право быть правым, а можно выбрать право быть счастливым», мы с вами живем той самой жизнью, которая вне зависимости от всех ситуаций формирует ту «погоду» в доме, которая и создает ту истинную красоту, того истинного восхищения друг другом, которая позволяет радоваться и быть счастливыми в моменте.
Великолепно, Михаил Давыдович! Если все ваши лайфхаки семьи воплотять в реальность, то в семье не будет места скандалам, конфликтам, обидам, разводам.
На самом деле конфликты должны быть, это совершенно нормально, потому что люди разные, более того, я вам могу сказать, как психолог, в обязательном порядке должны быть обиды, особенно женские, но что самое важное, нужно обязательно проговаривать свои обиды.
И вот еще один лайфхак: Подошли, обняли и сказали следующее: «Мне очень больно. Я на тебя очень обиделась, я бы очень хотел(а), чтобы ты больше такого не делал(а)». Мы боимся проговаривать обиды.
Уважаемые дамы, если вы не будете обижаться, вы потеряете изюминку женственности, это вам выдано, не должно быть синдрома сильной женщины, которая одиноко плачет у окна, не бойтесь обижаться, самое главное, стремитесь проговорить свою обиду.
А в отношении с детскими обидами, например дочки: обнимите, поцелуйте, смотрите в глаза. И можно ещё сказать следующее — «я понимаю, ты обиделась, я сказал тебе то, что для тебя было обидно, но я сказал это потому что…»
И она услышит, почему вы это сказали. И если вы научитесь разговаривать друг с другом в процессе обиды, это будет крепкий фундамент для «погоды» в доме в будущей семье дочери.
Михаил Давыдович, а как сохранить чувственные отношения в паре во время беременности женщины и после родов? Это же испытание для мужчины?
Конечно, это особенный период в жизни пары и здесь, как никогда, нужно внимание и забота для женщины.
Еще один лайфхак: Мужчины, если вы застали момент, когда ваша дама кормит ребенка грудью, застыньте на мгновение, посмотрите на неё глазами восхищения и скажите — «вот она, моя Мадонна!» Всё. Вы почувствуете совершенно другой эффект в последующем. Вы увидите глаза своей женщины. Понимаете, это на самом деле восторг и восхищение той истинной женственностью, которая крайне важна и необходима.
Если позволите, Анна Николаевна, я в завершении эфира зачитаю стихотворение замечательной поэтессы Елены Корнеевой.
«Природа женская прочнее самих основ. Она питает дочерей и суть сынов. Она им вся принадлежит и на крыло поставит, и спасет им жизнь без лишних слов.
Природа женская сильней огня земли. И нет ее мощней смелей самой любви. Бездонно нет той глубины водоворот, она создаст и усмирит пучину вод. Природа женская пленит, вберет в себя. Мужчины пыл ее манит, чтоб жить любя. Она в нем силы обнажит, создаст поток, чтоб в нем пылала снова жизнь, и бил и стих.
Природа женская создаст в нем Бога суть, чтоб ожила в мужчине страсть, чтоб видел путь. Она вбирает в себя свет самих светил и мощь пронзающих комет сверхновых пыл. Природа женская, тиха, когда в любви журчание самого стиха и соль земли. И нет ее сложней, прочней, где есть поток. Она рождает матерей и ритм веков.»
Друзья, я хотел бы завершить наш эфир и пожелать всем женщинам и мужчинам, юношам и девушкам, которые будут смотреть эфир, помнить важные слова: Важней всего «погода» в доме, а остальное уладить можно с помощью зонта.
————————————————————————
эфир вела Анна Зайончковская