У многих людей, которые хотят избавиться от лишнего веса, часто есть скрытые, бессознательные причины. Причины эти могут быть очень разные, так как еда и лишний вес могут выполнять разные функции.
Возможные скрытые причины лишнего веса:
1. Вес для того чтобы быть заметнее. Если есть больше то можно стать крупнее, а значит близкие точно заметят и обратят внимание. Такой механизм могут использовать дети, которые вынуждены бороться с сиблингами за внимание родителей. Когда к лишнему весу добавляется еще и болезнь, то внимание родителей будет приковано к такому ребенку. Вырастая человек продолжает воспроизводить знакомую с детства модель.
2. Лишний вес как защита от агрессии. Формируется такой защитный бронежилет в детском возрасте для того чтобы быть менее чувствительным к физическим или эмоциональным нападкам.
3. Лишний вес как защита от отношений и сексуальной близости. Человек очень боится что в близких отношениях ему могут сделать больно и тогда лишний вес становится защитой от уязвимости. Причиной подобного поведения может быть травма сексуального насилия или полученные в родительской семье негативные установки относительно сексуальности.
4. Еда как источник радости. Если еда становится единственным источником удовольствия и способом себя порадовать, то человек начинает набирать лишние килограммы.
5. Запас жира на черный день. Если человек готовится к тяжелым временам, то он начинает набирать запасы жира для того чтобы встретить тяжелые времена во всеоружии и выжить.
6. Еда как способ убежать от одиночества. В этом случае еда используется в качестве замены близкого человека, для того чтобы выдержать это одиночество и получить кратковременное облегчение.
7. Еда как награда. Некоторые люди имеют привычку с детства поощрять себя за проделанную работу с помощью вкусной еды.
8. Лишний вес как опора и устойчивость. Если на плечах человека лежит большая нагрузка по уходу за близкими, то лишний вес нужен для того чтобы быть большим и сильным и не сломаться под тяжестью нагрузки.
9. Верность семейным традициям. Если в семье и в роду все родственники были полными, то ребенок продолжает следовать этой традиции и набирает лишний вес.
Скрытых причин лишнего веса может быть много. В каждом случае у лишнего веса есть своя собственная причина и задача, которую он выполняет. Если найти эту причину и поработать с ней, то лишний вес уйдет. Самостоятельно обнаружить и устранить скрытую причину лишнего веса бывает непросто. Если вы столкнулись с проблемой переедания и лишнего веса, обратитесь за профессиональной помощью к психологу. Специалист поможет разобраться в вашем уникальном случае и решить вашу проблему.
Если данная статья была полезна, ставьте лайк. Лайк это абсолютно бесплатный эквивалент слова "спасибо".